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四月春光明媚，万物复苏，却是人体肝肾功能易受影响、免疫力波动的时节。黄芪作为“补气之长”，与人参、党参等并称“补气四君子”，在中医养生领域，备受推崇。
当黄芪与其他食材，巧妙搭配，泡水饮用，能发挥养肝护肾、提升免疫力的功效。接下来，我为大家介绍4款黄芪养生茶。
1.黄芪党参红枣枸杞茶
黄芪补气升阳、固表止汗；党参健脾益肺、养血生津；红枣补中益气、养血安神；枸杞滋补肝肾、益精明目。四者搭配，能从气血双补入手，既养肝血、助肝气生发，又补肾精、强肾脏功能，同时增强身体免疫机能，特别适合体虚乏力、气血不足者。
做法：
1.准备黄芪10克、党参10克、红枣3 - 5颗、枸杞10克。
2.黄芪、党参洗净，红枣去核切片，连同枸杞一起放入茶壶中
3.用沸水冲泡，焖泡15 - 20分钟即可饮用。可反复冲泡至味道变淡。
2.黄芪陈皮红枣水
黄芪补气，陈皮理气健脾、燥湿化痰，红枣调和脾胃、补益气血。此茶能疏肝理气，帮助肝脏疏泄气机，减轻肝脏负担；同时调和脾胃，促进肾脏对营养的吸收与代谢。陈皮独特的芳香物质，还能振奋脾胃阳气，提升免疫力，适合脾胃虚弱、湿气较重的人群。
做法：
1.取黄芪10克、陈皮5克、红枣3颗。
2.先将陈皮用温水浸泡片刻，去除表面杂质；黄芪洗净，红枣去核。
3.把所有食材放入杯中，倒入沸水，加盖焖泡20分钟左右，待温度适宜后即可饮用。
3.黄芪枸杞茶
这是经典的养生搭配，黄芪补气，枸杞滋肾阴、养肝血。二者结合，阴阳双补，能改善肝肾阴虚导致的腰膝酸软、头晕目眩等症状，还能促进身体的气血循环，增强吞噬细胞的活性，提升机体免疫力，适合日常养生保健。
做法：
1.准备黄芪10 - 15克、枸杞10克。
2.将黄芪和枸杞，用清水冲洗干净，去除表面灰尘，放入茶壶中。
3.注入沸水，焖泡10 - 15分钟后即可饮用。可根据个人口味加入适量蜂蜜调味。
4.苹果黄芪枸杞水
苹果富含果胶、维生素和矿物质，能促进肠道蠕动，帮助肝肾排出毒素；黄芪补气，枸杞滋补，三者搭配，既能养肝护肾，又能补充多种营养，增强身体抵抗力。此外，苹果的酸甜口感，还能中和黄芪的药味，使茶饮口感更佳，尤其适合不爱药味的人群。
做法：
1.取黄芪10克、枸杞10克、红枣，苹果1个。
2.苹果洗净去核切块，与洗净的黄芪、枸杞，红枣，一同放入养生壶中，加入适量清水，选择“养生茶”模式煮15 - 20分钟；
3.若用普通水壶，大火煮开，小火煮10分钟左右，待茶汤温度，适宜即可饮用 。
