对于我们普通人来说，生命，就是在经历一个阳气逐渐减弱的过程！那这个不断耗损的阳气到底怎么补？今天和大家讲两味中药，阴生阳长，生化无穷！

《黄帝内经》讲：阳因而上，卫外者也。唯有阳气充足，才能形成一道屏障，抵御外邪。气血津液的产生，都是从阳气中衍生出来的。阳气充足，五脏六腑得以温煦照拂，人就越不容易生病。

当阳气不足时，最直观的症状就是体温降低，导致血液循环缓慢，形成瘀血。痰饮、结石等病理产物。堵塞程度更为严重时就是癌症。

是不是一听阳虚带来如此多的问题，恨不得一星期就把阳气全都补上来？

那么想补好阳，首先要理清楚一件事，孤阳不生，独阴不长”阴与阳，二者可互相转化。可以这样说，没有了阴，阳是无法独立生存的，它要生存下去，就需要持续的吸收阴气。所以，补阳也不能忘了补阴。

今天就给大家讲两味中药一种是补阳之最，一种是补阴之最。

正是女贞子和肉苁蓉。为什么要选这两味药呢？

中医有一个原则，就是“先补阳再补阴”。需要选择补阳作用比补阴作用更快的药物。因此，肉苁蓉与女贞子配伍效果最佳。

肉苁蓉、适用于肾阳不足、功能下降。筋骨乏力、大便干结等症状。

女贞子补阴虚、安五脏、益神、祛百病的功效，常吃有壮身、轻身不老的功效、

可治疗耳鸣、腰膝酸软、须发早白等病症。而且现代研究表明，女贞子不仅能延缓衰老，还能抑制肿瘤生长。

总而言之，女贞子的作用是养阴，而肉苁蓉的作用是补阳的，这两种药物的药性都比较温和，养阴的时候，不会伤到阳气，在温阳的时候，也不会伤到阴液。阴阳双补的不二之选。