补脾，是医治百病的钥匙！只是这件事，没几个人知道！

“脾”为后天之本，气血、之源。脾不好，气血生化不足，浑身上下得不到滋养，从而引发各种疾病，所以毫不夸张的说，补脾，是医治百病的钥匙！

也有很多中医人早就懂得了这个道理，想要去“补脾”，在此之前，还得搞清楚到底是脾哪里出了问题，才能真正补到位。

首先我们说：脾气虚

脾气虚与饮食不节、思虑过度、长期大病、素体脾虚等因素，都可能会出现脾气虚的问题。

表现为食后腹胀、大便溏，身上乏力，说话有气无力，脸色发黄。舌淡或伴齿痕、苔薄白

因为脾气虚，饮食不能得到很好的消化和吸收，容易形成湿气。中气下陷、头晕、内脏下垂等症状是脾气虚比较严重的表现。这种情况，就适合用张仲景的补中益气汤来加减，补脾益气。

如果脾气虚病情加重，就会出现脾胃虚寒的症状。比如平时爱吃一些生冷食物，或者是住的地方气温太低，都会伤到脾脏的阳气。

表现为大便稀薄，一天几次，腹痛腹胀，喜暖，遇到寒冷时腹痛加重。常见的有畏寒肢冷、食欲不振、面色萎黄等症状，女人的白带增多。

舌边上有明显的牙印，舌头伸出去的好像有口水要从嘴里流出来。

这种情况可以参考一个温阳化湿汤加减。

注意事项：上火及口舌生疮者忌用。

接着说说脾阴虚的问题， “阳虚者为寒，而“阴虚”者为热。

著名的中医蒲辅周，曾有一句名言： “脾阴虚，手足烦热，口干不欲饮，烦满，不思食。”

平时喜欢吃，喜吃辛辣厚味，长期的消耗，尤其是脾胃疾病等，都会伤及脾阴，导致脾阴不足。

症状：食欲不振、高烧不退、四肢无力、口干不想喝、手脚燥热、面色苍白、面颊绯红、大便干燥无力、腹胀在夜里加重。

舌象：舌嫩而润，苔薄，这种情况，可以参考一个沙参麦冬汤，滋阴清热。

现在许多人的脾胃都不太好，饮食不规律，工作压力大，多思多虑，情绪低落，易怒，易怒，熬夜，空调，冷饮，少运动，节食……这种导致脾胃失和的原因，有些人没有意识到，有些人意识到了，但确实无法避免，也是可以理解的，写这篇文章，也希望大家对脾胃多些了解。了解自己是哪方面导致的身体不适，就算暂时不能避免，未来也能适当注意了。