中医食疗法是具有中医特色的疗法之一,在我国有着悠久历史,同时积累了丰富的经验。中医食疗以“有病治病,无病强身"为基本原则,即强调在无不良反应的基础上增强人们的体质并预防某些病症,其主张采用食物的性味偏性来调理阴阳。
目前,受到不良的日常生活习惯和作息方式的影响,很多人都处于亚健康状态。大量实践经验证实,采用食疗膳食方法可以有效改善身体情况。临床中常应用食疗来辅助治疗疾病,高尿酸血症作为常见的慢性疾病,通过中医的食疗方法能有效帮助高尿酸血症患者控制尿酸水平,改善患者病情。
中医眼中的高尿酸血症
中医将高尿酸血症归属于历节病、痹病、痛风等范畴,中医认为本病的发生与脾肾密切相关,脾气亏虚,运化无力,水谷精微输布失常,清阳不升,浊阴不降,湿浊蕴生,加之肾气不足,一不能泄浊,使湿邪留于体内,日久则郁而化热,二无力推动各脏腑气化,湿浊阻滞脏腑经络则发病。
高尿酸血症中医食疗原则
中医饮食疗法要求比例平衡、性味辨证、食量有度。五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充,各类食物之间比例、甘酸苦辛咸五味要平衡。《金匮要略》中描述“盛人脉涩小,短气,自汗出,历节痛,不可屈伸,此皆饮酒汗出当风所致”,阐释了饮食调摄同本病的相关性。因此谨记高尿酸血症的四大禁忌,对减少尿酸生成十分重要:
(1)海鲜;
(2)老火汤,注意:煲汤时间不宜超过30分钟,因时间过久反而会破坏食品中的氨基酸成分使嘌呤含量升高;
(3)动物肝脏;
(4)啤酒、饮料。