相信大多数人都知道，人体中70%的成分是水，这也是水被称作生命之源的一大重要原因。一般来说，若是能够保证体内的水分平衡，就可以在一定程度上降低患中风以及某些癌症的风险。

在日常生活中，一个人若是长期不喝水，就会给身体健康带来巨大的危害。因此，我们平时一定要注意及时给身体补充水分，这样不但可以促进身体的代谢与吸收，还可以帮助身体更好地排出毒素。

生活中，很多人都牢记了要多喝水的原则，但对于一部分朋友来说，他们又陷入了另一个烦恼当中，那便是经常出现一喝水就频繁上厕所的现象。对于此现象，很多人认为这是肾不好的表现，这让很多男性朋友陷入了深深的恐慌当中。

那么男性一喝水就尿多到底是什么原因导致的呢？其实这可能与膀胱过度活动有关，当我们大量饮水之后，膀胱可能会受到刺激，从而发生收缩，此时膀胱的神经会出现过度敏感与兴奋的状态，在这个过程当中，很容易使人频繁产生尿意。

另外，每个人的膀胱体积都是不一样的，对于一部分膀胱较小的朋友来说，一旦大量饮水，就会导致体内生成大量的尿液，从而不断在膀胱当中堆积，当这些尿液累积到一定程度时，就容易使人频繁上厕所。

除此之外，有医生向大家发出提示：生活中若是经常在喝水之后出现频繁上厕所的情况，往往需要警惕这3种“尿频病”。

1.糖尿病

通常来说，糖尿病患者更容易出现尿频的症状，这是因为患者的血糖值长期居高不下，此时很容易引起血管发生病变，从而对肾脏造成一系列的伤害。在这种情况下，患者不但会频繁上厕所，还会导致起夜的次数增加。

2.尿崩症

大家可以从字面意思来理解尿崩症，这里的崩指的是“崩溃”，患者一旦出现这种情况，就会导致每次排出的尿量非常多。而从医学的角度上来解释，则是由于体内的抗利尿激素分泌不足而导致肾小管出现重吸水障碍所致。大家若是一喝水就频繁跑厕所，一定要多加注意，以防患上尿崩症而不知。

3.肾小管疾病

肾小管具有排泄的重吸收的作用，它对于维持机体的酸碱平衡具有重要意义，当人体的肾小管出现问题时，就会使人出现尿频的症状。因此，大家如果频繁尿频，则需要考虑是否是患上了肾小管疾病。

对于大多数成年人而言，每天的排尿次数在6-8次，大家在日常生活中可以观察一下自己的排尿频率，若是远远大于这个数值范围，那么一定要引起重视，以防身患疾病而不自知。

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