当了妈妈后，总怕宝宝没吃饱，，实际上我们更容易走进另一个误区——过度喂养。

那么，如何判断宝宝是不是被过度喂养了呢？

宝宝过度喂养的5大表现

1.体重增长过快

过度喂养，会使宝宝摄入的热量过高，脂肪摄入增多，这些都会导致宝宝的体重增长过快，从而形成肥胖。

2.睡眠不好

宝宝的肠胃功能没有发育完全，如果宝宝总是睡不踏实，频繁出现刚睡一会儿就醒来，并且伴随着哭闹的情况，就很可能就是孩子过度喂养造成的肠胃不舒服、腹胀不适。宝妈们要注意哦。

3.大便异常

宝宝在过度喂养之后，最直接的反应就是在排泄上。正常情况下，宝宝的大便是柔软的黄色状态。而过度喂养下导致的肠胃紊乱，会使消化系统出现问题，因此宝宝的大便就有可能会像水一样稀，并且还会存在泡沫、奶瓣多的状态。另外过度喂养也可能会导致便秘的情况发生。

4.频繁吐奶

宝宝的肠胃是非常娇嫩的，一旦吃撑而无法消化，宝宝就会有吐奶的现象。只是偶尔的吐奶那属于正常现象，可如果经常性的频繁吐奶就要引起重视了，这就是过度喂养的一种表现了。

5.积食

过度喂养，使得宝宝胃里的食物无法完全消化，就会导致宝宝积食，从而出现食欲不振、厌食、口臭和手脚心发热等症状，严重时还会引起发烧的现象。

如何避免过度喂养

1、定时：新生儿时期，宝宝在喂养上最好是能够养成定时的习惯，把宝宝的每一顿的喂养时间给固定下来，然后每天就按照固定的时间点给宝宝进食，这样能够给予宝宝肠胃消化上更好的时间习惯，有助于宝宝的营养吸收。

2、定量：每天每顿要吃多少，是需要根据宝宝个人的身体吸收需求来的，因此，宝宝的喂养上要注意好定量，不要时多时少，以确保好宝宝每天进食的合理需求，避免过度喂养以及喂养不足的情况。

3按需喂养：每个宝宝的饥饿信号不一样，家长们要在带娃的过程中摸索出宝宝的规律，接收宝宝发出饥饿信号。不要一哭就喂。同时，宝宝吃饱了以后，一般会将头转开，不再吸吮。这时候也不要再强迫宝宝继续进食了哦.

育儿无小事，每个新手爸妈都是在逐渐摸索中成长的。但是也不必过多焦虑哦！只要平时我们注意观察宝宝的情况，发现异常及时调整喂养方式。就能让宝宝健康成长哦！