如果你看起来很瘦，说话声音很小，感觉气不够用，容易累，干不了什么重活，大便不成形或者老是拉肚子，总是觉得口干想喝水，心里还烦躁不安，那么你可能就是气虚了。气虚，中医用简单的8个字来概括“神疲乏力、少气懒言”。
七味白术散，原名白术散，出自于宋代的《小儿药证直诀》，是北宋御医儿科鼻祖钱乙创制，组成为人参6g，茯苓12g，炒白术12g，甘草3g，藿香叶12g，木香6g，葛根15g。
七味白术散突出了补气与生津的专长，同时辅以祛湿的作用，针对形体瘦弱，语声低微，气短乏力，不耐体力，大便不成形，大便稀溏，或者长期腹泻，又津液枯竭，经常感到口渴烦躁，这一类人群就很适合用一用这个方子。
七味白术散由四君子汤加藿香叶、木香、葛根组成，以益脾生津，和胃理气。方中人参，甘温益气，健脾养胃，为君药。白术苦温，健脾燥湿，加强益气助运之力，为臣药。茯苓甘淡，健脾渗湿，葛根升阳生津，藿香化湿止呕，木香调理中焦气机，诸药合用共同为佐，奏健脾祛湿理气之功。炙甘草甘温，益气和中，调和诸药，为使药。
《小儿药证直诀》载：“白术散，治脾胃久虚，呕吐泄泻，频作不止，精液苦竭，烦渴躁，但欲饮水，乳食不进，羸瘦困劣，因而失治，变成惊痫。不论阴阳虚实，并宜服。”
脾胃一脏一腑，互为表里，又互相为用。胃为燥土、喜润而主司受纳，脾为湿土、喜温而主运化，脾胃为五脏六腑之枢，最忌困滞。故脾宜升，胃宜降。脾胃调和，气机条达，则运化有力而生津液化气血，以充养全身。
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