"张主任，我爸爸这是怎么了？"小张一脸焦急地望着急诊室的医生。我抬头看了看眼前这个30岁出头的年轻人，再看看病床上躺着的老人，心里不禁叹了口气。

这是我值班的第三个血栓患者了，寒冷的冬夜里，急诊室总是格外忙碌。

老张，65岁，退休工程师。前天晚上还在和老伴儿下棋，昨天早上突然右腿剧痛，走路都困难。起初以为是老寒腿犯了，硬撑了一天，直到今天疼痛加剧，右腿又红又肿，这才被儿子送来了医院。

"叔叔，您这腿多久开始疼的？"我一边检查，一边询问病史。

"昨天早上起床就觉得不对劲，走路特别疼。"老张眉头紧锁，"我以为就是天冷受凉了，没当回事。"

血管B超显示：右腿深静脉血栓形成。诊断结果一出来，我就知道这位老人家要在医院住上一段时间了。

小张很不解："我爸平时身体挺好的，怎么会突然得血栓呢？这跟天气有关系吗？"

这个问题问到了点子上。我放下手中的病历本，决定好好给他们解释一下。

冬天确实是血栓高发的季节，寒冷会导致血管收缩，血液流速减慢，再加上人们冬天活动量减少，很容易形成血栓。老张这种情况在临床上并不少见，尤其是老年人群体。

"您看啊，就拿您父亲来说，这几天气温骤降，他又整天待在家里不爱动，血液循环本来就慢。再加上他有高血压病史，这些都是形成血栓的危险因素。"

听我这么说，老张恍然大悟："怪不得这几天腿总是发凉，我还以为是年纪大了怕冷。"

作为一名从医二十年的医生，我见过太多类似的病例。特别是每年入冬后，血栓患者的数量都会明显增加。有些人运气好，及时发现及时治疗；有些人就没那么幸运了。

记得去年冬天，一位同事的父亲就因为深静脉血栓引发肺栓塞，险些丢了性命。血栓就像一颗定时炸弹，一旦形成，随时可能随血液流动，堵塞重要器官的血管。

"那医生，我们该怎么预防呢？"小张追问道。

这正是我想说的重点，在寒冷的冬季，要特别注意以下三件事：

第一件事，保持运动习惯。不要因为天冷就成了"冬眠动物"。适度运动能促进血液循环，预防血栓形成。每天坚持散步30分钟，或者在家做做简单的健身操都行。

第二件事，注意保暖，尤其是四肢。寒冷会导致血管收缩，血液流动变慢。要适时添加衣物，保持手脚温暖。建议穿宽松的保暖衣物，避免穿过紧的衣服影响血液循环。

第三件事，合理饮食，保持充足水分。很多人冬天就怕冷，不爱喝水，这样反而会让血液变得粘稠。每天要保证1500-2000ml的水分摄入，同时注意饮食要清淡，少吃高盐高脂食物。

"医生，我父亲现在该怎么治疗？"小张担心地问。

"别着急，我们会先用抗凝药物治疗，同时配合物理治疗。您父亲情况发现得还算及时，只要好好配合治疗，问题不大。"我安慰道。

看着小张松了一口气的样子，我继续说："不过出院后要特别注意，定期复查，按时服药。平时多运动，保持良好的生活习惯。血栓这个病，预防胜于治疗啊。"

老张点点头："明白了，以后再也不敢大意了。"

送走了这对父子，我站在窗前，看着外面飘落的雪花。寒冷的冬季，血栓就像隐藏在暗处的"冷血杀手"，悄无声息地威胁着人们的健康。希望通过这次经历，能让更多人重视起这个问题。

毕竟，健康是人生最宝贵的财富，我们每个人都应该学会保护自己。