有时候会听人说肾病是因为喝自来水而导致的，这是真的吗？烧开的自来水经常喝的话，对肾有伤害吗？我们一起来了解一下。
水对于我们人类来说非常重要，不管是任何物种在地球上，水是非常重要的一种物质，水可以说是生命之源。除了人类需要水，其他的任何生物也需要。而在我们人类里，水被分为纯净水和自来水。这两者有什么区别？
自来水是纯天然来的水，现在基本上饮用的水都是从自来水公司经过处理以后，水里含有一些营养物质，比如钙和镁元素。但这种含有钙，镁元素的水被称为硬水，这也是从化学角度来讲，而和用水相反的便是软水。
人的身体所需的元素便有钙，镁。对于人体的反应来说，这两种元素在一定范围内，是没有任何影响的。若是超出这种范围的话，便会对人的身体造成伤害。用水若是烧开以后会沉淀一些水垢，而在水中含有的钙，镁元素，也成为硬度。
在科学研究表明，长久饮用的硬水和软水中，对于肾结石的发病没有很大的差别，基本上是一致的。也就是说，在我们喝的饮用水中，硬水和软水的区别并不大。那么经常喝烧开的自来水，并不会对肾脏有所伤害。
第一种，饮食重口味
不少人在炒菜的时候会放大量的盐，这里面就会是钠含量加重，那么人体内的钠含量提升，便会对血管有所刺激。此时就会有血压升高，肾脏不流通会受损。那么在饮食方面上一定要注意，口味要清淡。
第二种，乱吃药物
有的人只要生病就会吃各种药物，随便乱吃。特别是不管大病还是小病都会抚养，若是经常服用中西药，对于肾脏来说就会有损害，以及会产生肾脏疾病。比如一些消炎类的药物，还有中药里含有对肾脏伤害的草药，这都是需要注意的。
第三种，喜欢憋尿
很多人因为投入一件事情后喜欢憋尿，其实这对于膀胱来说造成了一定的压力，尤其是小孩子，在玩的时候忘记了尿尿，就会产生憋尿。从而损伤膀胱，经常憋尿的话会滋生细菌，而细菌若是通过尿液直接达到肾脏，对于肾脏来说就会有伤害，经常如此的话，会比较严重。
第四种，不喝水
喝水是需要排出体内的毒素以及垃圾，若是人的身体内水分太少的话，量就比较少，没有办法将尿排出体外，那么对于人的各种器官就会造成损害，针对肾脏来说也是没有办法疏通的，而保持充足的水分对于尿液可以正常的排出，那么人的身体内就能将毒素排出来。
总结：
水电是人身体内的生命源，肾也是身体内的动力源泉，这两者对于人的身体来说非常重要。每天要补充相应的水分，对生活要改善，不做损害肾脏的事情。
