对于肝的重要性，有人这样说：“百病从肝起“，那是因为肝脏在我们的身体中扮演着十分重要的角色，与身体里的其它脏腑也是紧密相连的，一旦肝脏的功能出现了失调，其它的脏腑运转也容易受到影响，从而出现各种各样的症状。

我们的肝是主疏泄的，还主藏血，所以体内的气血平衡，气血的分配都由它来掌控。但是由于我们人的情绪是变化无常的，很容易就导致气机的紊乱，影响到肝，导致肝的功能失常。

当影响到肝的疏泄，“肝木克脾土”还会让脾胃运化失常，出现消化差，胃胀、胃痛等。

再一个肝气郁结久了，还容易肝郁化火，肝火太过旺盛了，还会灼烧气血，阴液少了，肝血虚，肾阴虚，也叫做肝肾阴虚。而肝肾又是“母子关系”，肝肾同源，还会表现出腰膝酸软，口干舌燥，舌红少苔，烦燥易怒，手足心热，五心烦热，身体衰老加速啊，头发变白，牙齿脱落，牙齿松动等等。

说到肝藏血，那有人会问了，心不是也主血的吗？这两个是密切相关的，肝若是不藏血了，心血就容易不足了，供应不够了，就会出现一个“心肝血虚”，就会出现晚上睡不着或者睡着了爱做梦，心慌心悸等。

肝血虚了，还有一个就是气也虚，气含在血里，气血是互相影响的，所以血虚了气也虚，而肺主气，所以肝血不足还会影响到肺。气为血之帅，血为气之母，气血不足自然就会免疫力下降，气短，神脾乏力，容易出汗等等。

所以，对于肝脏的健康十分重要，今天跟大家分享一个小方——一贯煎，主要由沙参、麦冬、当归、生地、枸杞子、川楝子来组成，能够很好的疏肝解郁，降肝火，养肝血，滋肝阴。

其中杞子和生地滋补肝肾之阴；麦冬和沙参润肺养阴，让全身的阴液更充盈；川楝子疏肝理气，降肝火；当归补血活血，滋养肝脏，所以这个方子适用于肝火旺，灼烧阴液，来滋阴补血。