喝茶已经成为了很多人生活中必不可少的养生方法之一，由于茶叶中富含大量的营养物质，经过冲泡之后还会散发出沁人心脾的茶香，所以饮茶之风也早已在民间大肆流行。

而从养生角度来讲，男性如果平时经常饮茶，的确对身体还有这7个好处。

男性喝茶有哪些好处？

1、解油腻

如果平时经常吃一些过于油腻的食物，尤其是油炸类的东西很容出现特别油腻的感觉，殊不知遇到这种情况之后可以在饭后喝一杯茶。因为茶叶中含有大量的多酚物质，不仅可以分解体内的脂肪物质，而且还可以起到解油腻的作用。

2、降低吸烟危害

很多吸烟的男性明知道吸烟有害健康，但却无奈于染上了烟瘾，所以一时半会根本戒不掉，而遇到这种情况之后想要降低吸烟对身体的危害，那么就应养成喝茶的好习惯。

尤其是应该多喝一些绿茶，因为绿茶中的营养物质不仅可以降低吸烟的危害，而且还能起到降低胆固醇的作用，这样就能远离心脑血管疾病的危害。

3、分解烟草毒素

对于一些老烟民来说，长期吸烟很容易伤害口腔、咽喉和肺部健康，而且体内还可能堆积大量毒素，所以平时更应该养成喝茶的好习惯。

原因就是茶叶中的特殊物质，不仅可以起到分解香烟毒素的作用，而且还能抑制致癌物质的作用。

4、提高记忆力

对于绝大多数男性来讲，如果平时经常饮用绿茶，不仅可以起到解渴、清毒的作用，还可以有效增强大脑的记忆能力。尤其是对于长期熬夜或思虑过多的男性来讲，如果经常喝绿茶不仅可以提高短时间内的记忆能力，而且还具有提神醒脑的功效。

5、消除自由基

自由基对身体的主要危害就是抑制细胞更新，进而导致身体过早衰老，严重的甚至还会诱发一些疾病出现。

所以男性要想远离自由基的危害，那么平时就应该多喝茶，因为茶叶中的茶多酚成分，不仅可以有效清除对体内的自由基，而且还具有改善男性生理功能的作用。

6、补充水分

喝茶的时候需要用水煮茶或泡茶，在这个过程实际上也可以为身体大量补水，而对于工作比较繁忙的男性来讲，平时一定要经常喝茶，千万不要等到身体严重缺水时再喝水。除此之外经常饮茶还能促进血液循环，进而保持体内水电解质平衡。

7、安定情绪

绝大多数男性的脾气都非常火爆，动不动就会因为一些小事大动肝火，殊不知如果长期如此不仅会影响人际关系，而且还会对身体健康造成一定危害。

但对于平时经常饮茶的男性来讲，由于茶叶中的茶氨酸具有安定情绪的作用，所以他们的性格一般都会比较柔和。

上面介绍了男性饮茶的7个好处，长期饮茶不仅会起到养生的效果，而且也还具有防治一些疾病的作用，所以生活中很多中老年男性才会经常喝茶。

另外，经常喝茶还具有延年益寿的功效，更为重要的是喝茶还能修身养性，所以男性平时一定要多喝茶，才能感受到喝茶的好处和妙用。