自卑是一种能常常感受到的心理活动,既包括主观的感受,又包括对别人的感受。《礼记•表记》说:“是故君子虽自卑而民敬尊之,”这里的自卑是“自己卑谦”的意思,后来才专指轻视自己,以为无法赶上别人。
心理学研究证实，人对自己的认识往往与外部环境对他的评价和态度紧密相关，如果某一领域中的专家或权威人士对他予以否定性评价，再加上一个本来并非鼓励、扶持和宽厚的氛围，那么就很有可能导致他对自己在该领域能力的怀疑而产生自卑心理。
同时，为了强化其长处，我们应创造条件不断给予自卑人士的体验。心家马斯洛认为，人的基本需要分五个层次，其中自我实现的需要是最高层次的需要。并且研究的结果表明，每一次成功，人的大脑便有一种刻划的痕迹——动作模式的电路纹。当人重新忆起往日成功的动作模式时，人又可重新获得那种成功的喜悦，从而消除自卑，充满信心。
(创作不易，如果喜欢，请关注，谢谢支持；如果不喜欢，请评论，慢慢改进。尽量每日更新，在此给各位叩首拜谢！您的态度就是我的动力！)
