冬至阳始生，进补效果更好。
新江省中医院副主任医师蒋云甫提到：
冬至前后怎么进补呢，比如给老婆进补该怎么弄？可以进进补品，吃点补的。
1. 第一点，冬至首先肠胃功能要好，肠胃功能不好吃进去不吸收。
2. 第二点，冬至是阳气最弱的时候，阴气最盛的时候，叫阳始生，这个时候进补是最佳的时候。
冬至阳始生进补效果更好
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