近些年来，人们越来越关注一个小问题，那就是指甲上的小月牙，很多人都认为，指甲上的月牙就是健康的象征。
而且，大家比较相信的说法是，双手拇指上的指甲是必须要有月牙的，健康成人的双手，至少有8个以上应该能看到月牙。
月牙的面积也有讲究，大概占指甲面积的五分之一左右。如果指甲上的月牙消失、月牙面积过大或者过小，都是一种病态。
那么，指甲上的月牙到底是怎么回事呢？
首先可以肯定的是，指甲上的月牙一定程度上也能反应身体的健康状态，但绝对不能推升到通过月牙来判断病症的水平。
指甲上的小月牙，医学上的学名叫指甲月白，又叫半月牙、小太阳等等，指的就是指甲根部那个半月形的白色不透明区域。
从本质上来说，指甲上的月牙其实就是一些新生的角蛋白细胞，由于指甲新生的速度，中间的部分比两边要快，所以才呈现为半月形。
而指甲下面的毛细血管透过原来的指甲，因而呈现为粉红色，新生的角质蛋白细胞则透明度较差，所以才没有那么粉红而呈灰白色。
由此可见，指甲上的月牙，主要取决于指甲角质细胞的增生速度，和人们的年龄、外界温度和营养状态有关。
这也就意味着，从月牙的大小形状和数量，确实可以大致判断身体的营养状态，但未必就意味着什么病态，这是需要厘清的一个问题。
换句话说，半月牙和疾病之间没有直接的关系，顶多就是提示你的营养状态、以及生活环境是否合适而已。
小孩子和年龄越小的人，手指的角质细胞增生速度快，所以十根手指上的指甲都能看到月牙。
随着年龄的增长，细胞增速放缓，末梢循环变差，指甲上的月牙就开始变淡甚至消失了，这是很正常的生理现象。
所以，指甲上的月牙，我们可以适当关注一下没有问题，但绝对不必上升到以此来判断身体健康的水平。相较于月牙来说，建议更多关注手指上的这些变化：
1、杵状指：
手指变形，就像一根古人捣衣服的杵，大概就是指尖变得更粗大，指关节也会增粗，这就是医生所说的“杵状指”。
杵状指一般提示外周循环缺氧，多半和肺气肿、肺心病之类的问题有关。
因为血氧饱和度下降，外周循环不好导致指尖的组织增厚，这就是杵状指的来源，一旦发现就要关注心肺功能。
2、指甲上的异常红色：
虽然正常健康人的指甲是红色的，如果这种红色加深甚至成了暗红色，多数和红细胞数量增多有关，请注意红细胞增多症，
如果指甲的粉红变成了樱桃色，一般是一氧化碳中毒的表现。由于一氧化碳和血红淡白的结合律是氧气的几百倍，使得血红蛋白变成碳氧血红蛋白，从而失去携氧能力。
3、指甲苍白变脆：
正常人的指甲是粉红和有韧性的，表面光滑而又光泽。如果指甲变得苍白，或者出现竖纹甚至横纹，有的还可能凹陷。
这些情况一般提示身体缺少微量元素，如钙、镁之类，也有可能是某种贫血的表现。一旦发现这种变化，最好去医院做个血化验。
4、手指发麻：
正常健康人的手指，是温软、灵活、触觉灵敏的，如果感到自己的手指经常发麻，或者感觉不灵敏了，有时候甚至有整个手臂都发麻的感觉，这就需要引起警惕了。
这种变化多半和神经血管系统有关，比如颈椎病压迫到上肢神经，或者血液循环不畅。
如果因为接触冷水或者情绪激动而出现手指发麻，还应该考虑是否为雷诺氏症，最好早点去医院检查。
总而言之，我们的双手确实是身上最常用的运动器官，俗话说“十指连心”，指甲上的月牙虽然未必就是什么疾病的表现，但对双手的关注与呵护，还是很值得我们去做好的。
