这到春天了，大自然万物复苏，咱们就得多讲讲肝，因为肝通春木之气，这个季节正是养肝、调肝的时节。

比如说，中医讲：人卧则血归于肝，肝是身体藏血的重要器官，尤其晚上睡觉的时候，简直就是人体血库啊，如果肝血都不足了，那这个人就后备血力不足，万一碰到点什么事，真不够用呢！

肝血不足的时候，气比较燥，头部小血管容易痉挛，从而引起头痛、偏头疼一类的，这种情况，很多中医喜欢用上川芎这味药来疏肝养血。

肝开窍于目，肝虚呢，那就容易视力下降、视线模糊，还容易头晕目眩，有的人肝不好，容易“眼冒金星”，眼前还有小黑点、模模糊糊的。

肝主筋，主爪甲，肝血不足，什么干裂、横纹都来了，指甲看上去惨白、也没什么血色，还容易痉挛抽搐、肢麻震颤、头摇、手足颤动，这是肝血虚生风。

肝对心脏影响也很大，缺血的话，很容易让心脏“干磨”，而且，肝藏魂，肝不稳定，心和魂都不得安生，从而导致心悸、多梦、失眠，情绪上还急躁易怒、烦躁、甚至精神恍惚，严重的，血压也会出现异常，夜里1-3点还特别容易醒。

肝对妇科的影响也很大，女子以肝为先天，肝血不足、血海空虚，就会例假量少、色淡、脉细。

男人也不要以为就没事了，很多男萎就是筋虚、血不充，这就是为什么，当初研发用来治心脏供血疾病的W哥，最后成了男性畅销药。

说了这么多肝的问题，那如何养肝呢？

有个中成药，也还算对症，也挺全面的，就是乌鸡白凤丸，是从明代传下来一个方子，是个大补药，配方非常多，而且其中的主药，竟然是只鸡！而且还不是一般的鸡，而是乌鸡。

这个乌鸡不仅可以吃，还是个好中药，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益气血的功效，如果再加上鹿角胶、鳖甲(制)、牡蛎(燔)、桑螵蛸、人参、黄芪、当归、白芍、香附(醋制)、天冬、甘草、地黄、熟地黄、川芎、银柴胡、丹参、山药、芡实(炒)、鹿角霜等一大堆中药，可就成了知名老药：乌鸡白凤丸。

此药滋补肝肾不足、气血两虚、身体瘦弱、腰膝酸软，虽然是妇科调理名药，但是对男性也一样适用，有许多补益功效，且看成分：

乌鸡(去毛爪肠)、鳖甲(制)、牡蛎(燔)、天冬、地黄、熟地黄

第一：养肝肾之阴精、阴血

川芎、丹参、香附(醋制)、银柴胡、白芍、当归

第二：疏肝气、调宗筋、活血化瘀

人参、黄芪、芡实(炒)、甘草、鹿角胶、桑螵蛸、山药、鹿角霜

第三：大补肾阳、肾精、元气、脾气、调养脾肾

所以，此药特别适合虚症人群，尤其是过了一个冬天，身体储藏不足的人群；得过大病自感虚弱的人群；肝血不足、肝气不畅的人群等等，不过，此药虽妙，但是想长期服用的人群，还是要在医生的指导下使用哦。

每个人的体质皆不同，文章中讲到的方子方法，并不适用所有人，调理应根据个人情况，在使用时遵循医师指导，按照剂量和用法正确使用。