如今，头痛已默默化作众多人士的“日常伴侣”，它以额前的束缚感、一侧的跃动式疼痛、头顶的沉重压迫及后脑勺的隐隐作痛等多样面貌，屡屡骚扰着我们的平常生活与安康，犹如体魄向我们发送的讯息提醒。今天，木子来讲讲各种头痛如何对应穴位按揉来改善。
中医五行与头痛的潜在关联性
头痛，这一普遍显现的态势，与五行均衡的失衡紧密相关：
肝木偏亢：肝火旺盛，血气翻腾，偏头疼悄然袭来，宜调顺肝木，重建阴阳均衡。
肾水不足：肾精亏虚，脑海失养，头顶疼痛显现，应滋养肾水，充盈脑海。
脾土虚弱：运化无力，气血两虚，前额疼痛难忍，应固本健脾，滋养血气。
肺金郁闭：肺气不畅，血行凝滞，头痛随之而生，应宣肺理气，畅通气血。
心火亢盛：心火上扬，淆乱神明，致使头痛连绵，宜清心降火，安抚心神。
穴位按摩：自然缓解头痛的钥匙
前额痛
前额疼痛，多因阳明经受寒、饮食无序或情绪失和所致。轻揉攒竹穴，可焕发气血活力，缓解前额之紧绷；合谷穴，借其显著的舒痛之力，合适施力，如暖流渗透，额前痛楚缓缓减退。
偏头痛
偏头痛，中医谓之为“头风”，与少阳经淤塞、肝阳亢进、气滞或阴津匮乏相系。双指柔和回旋揉按太阳穴，能显著减轻偏头疼之痛；外关穴，凭其活络筋脉、镇痛之功，揉按之，促筋脉顺达，偏头痛渐行渐止。
头顶痛
头顶痛，多属厥阴经之病，或因风热侵袭、肝阳上亢、肾气亏虚、元气不足等缘由所致。百会穴如“天窗”般，适度按压，可提神醒脑，安神止痛，头顶痛随之而消，体魂重归恬淡。
后枕痛
后枕痛，常缘太阳经受遏，伴颈部僵直。双掌拇食与食指温和按揉风池穴，可驱风散寒，通经活络，颈部放松，后枕痛自然消解。
通过精准按摩攒竹、合谷、太阳、外关、百会、风池这六大穴位，我们能有效应对各种头痛。然而，头痛原因复杂，若症状持续或伴有其他症状，应及时就医，以免贻误病情。
