天气一冷，似乎尿意格外频繁，冷风一吹，就想去厕所跑一趟。出现这种尿频，是不是意味着肾虚了？

首先说明：不是的哈！天冷后小便次数增多，是正常现象，每天喝那么水，需要往外排，冬天正常情况下皮肤排汗的几率非常小，只能从尿液当中排出来了。只要水液整体的出入量达到平衡，就不用担心这个问题。

男人出现尿频，都有哪些原因？

从中医角度来看，尿频和气有关，气有固摄的作用，不仅固摄脏腑，也能固摄二便。气足则水液运行通畅，气虚则水液失去平衡，出现尿急、尿频问题。

我们今天要讨论的，是气虚引发的尿液失常问题。

气虚分为两种，脾气虚和肾气虚。

1、脾气虚型尿频

脾主运化，脾气不足，体内水液的运化代谢就会出问题，水液不能正常分流，只能汇聚在膀胱，导致尿量增多。

患者李先生，60岁，因体虚乏力，小便次数多，小腹坠胀不适，老是出现腹泻问题而就医，辨证为脾气虚证。

这类患者在治疗上，要着重强调健脾养胃，把中焦的气机补足。根据他情况，我在补中益气丸的基础上辨证加减后使用，调理一段时间后，李先生在复诊时反馈：大小便恢复正常，小腹坠胀感消失，身体也有劲儿了，说起话来中气十足。

脾气虚的患者，除了补中益气丸，还可以根据情况改用附子理中丸，脾胃功能差的，可以加用五行粉。

2、肾气虚型尿频

肾与膀胱相表里，两者相互依存，肾气不足，必然影响到膀胱的储存功能，出现尿频、尿急等问题。

患者张先生，今年46岁，近两年入冬后尤其怕冷，四肢常年冰冰凉凉，小便频多，白天里几乎每隔半小时排尿一次，影响工作效率，到了晚上，一晚上排尿6-8次，根本睡不好。除此之外还有腰酸腿软、头晕耳鸣的问题。

找到我后，我观察到他舌质淡，舌苔白腻，综合辨证为肾气不足。治疗重点应放在补肾上，把下焦之气补足。

我给张先生用了一张千古名方“缩泉丸”，组方：山药、乌药、益智仁。

缩泉丸中药材并不多，但功效很有针对性：山药健脾补肾，乌药祛除下焦寒气；益智仁补足肾阳。

调理一段时间后，张先生在复诊时反馈：尿频症状消失，睡眠好了，头也不晕了，耳鸣也消退了，最关键的是，感觉身体里暖洋洋的，再也不怕冷了。

肾气不足的患者，还可以使用元气膏，不仅能够帮助补足下焦元气，还能改善肝脏、脾脏虚弱的问题，调理效果得到大量患者的认可。

最后我再给需要的朋友推荐几个穴位：肾俞穴、命门穴和关元穴，点燃艾灸条，放在这三个穴位处，坚持每天灸10-15分钟，能够很好的提升阳气，改善气虚问题。

无病才能一身轻，只有生病时才知道健康的可贵，希望今天分享的治疗思路能够给各位朋友们提供一点帮助。