文丨美妈很帅培育好脑第6话
古人有云,“良言一句暖三冬,恶语伤人六月寒。”
一句话,可以是暖人心窝的暖阳,也可以是伤人于无形的尖刀。
语言的力量是无穷的,那么什么样的话放在什么样的情景,可以大力开发孩子的大脑呢?美妈今天结合脑科学知识,总结了3句非常具有魔幻色彩的话,父母要是能熟练运用,孩子的智商与情商或许能够拔高一大截!为了更方便理解,建议大家看完第5话→(学霸的专注力怎么来的?知道大脑是如何产生专注力后,我恍然大悟),再回来看第6话!
第一句,“感觉好期待啊!”家里有一个自律的学霸,那叫一个爽啊。不用父母盯,不用父母催,学习轻松进入状态,而且还能长期保持专注的状态。
为什么学霸能像白磷一样,不用借助外部的力量,自己就能熊熊燃烧呢?
这是因为他们从小就获得了父母的正确回应。
什么叫做正确的回应呢?
举个例子,孩子看到蜗牛,觉得很可爱,兴高采烈地拿给你看。普通父母会觉得,不就是一只蜗牛吗?
但有见地的父母会认为,这是培养孩子专注力的好时机。
于是,他们用热烈的情绪回应孩子,“看到这么可爱的蜗牛,你很兴奋对不对?”
孩子从父母的那里获得了认同,对父母说要把蜗牛带回家当宠物养,并且迫不及待地分享他的计划,比如怎么给蜗牛装扮小家,这个时候父母又做出一副很期待的表情,“这样装扮一定很好看,感觉好期待啊!”
脑科学家说,专注力的起点就是“感兴趣”、“喜欢”与“感动”。
当孩子表达自己的意见、想法或见闻的时候,父母如果能够积极回应孩子,跟孩子的情绪产生共鸣,让他感受到被理解跟认同,并产生继续探索的欲望,就可以激活报偿性神经系统,获得更多学习动力。
报偿性神经系统是大脑的奖励中心,那些学习高手就是通过不断激活这个脑区,获得干劲的。
第二句,“我依然爱你”记得一位心理学家曾说过,培养一个健康的孩子,比修复一个破损的成年人容易很多。
我明白父母也是血肉之躯,面对乱发脾气的孩子,脾气再好,也会忍不住吼骂孩子的时候。
作为一个在吼叫中长大的孩子,我也明白,父母的吼骂会给孩子带来多大的创伤,所以每次发完脾气之后,我都会很自责。
在不断的反思中,我终于找到了一个平衡点,虽然不能制止暴风雨的来临,但至少能让暴风雨下得温柔一些,让孩子把我的话听进去,并且把创伤降到最低。
举个例子,孩子想喝他最爱喝的酸奶,但他喉咙发炎,不能喝。我平静地对他说,“现在不能喝,等你感冒好了再给你。”
孩子不听,高声叫道“我要喝酸奶!”
我顿时血压升高,但还是压着冲动的火焰,“我已经说了,等你好了再喝!”
孩子依然不依不饶,“我现在就要喝!”
两个人越来越激动,眼看场面就要失控了,我赶紧做一个深呼吸,然后对孩子说,“酸奶酸酸甜甜的,喝一杯肯定很爽!我真希望你没有生病,这样我就能让你喝个够了!”
很神奇的是,当我直面问题,说出孩子的感受,表达我的理解之后,他的情绪就能缓和下来。
后来我了解到,当孩子发脾气的时候,对孩子说一些共情的话,能够帮孩子把理性脑与情感脑重新连接起来,从而达到舒缓剧烈情绪的作用。
当然啦,不是每次时机都抓得那么准,有时还没等我想好如何控制场面,孩子就像火山一样猛烈地喷发了,被彻底激怒的我,这时会忍不住吼骂孩子。
这时我会采取另一个办法进行补救:把他拉到划定的“冷静区”,我在一旁看着他闹。
这时千万别跟孩子说大道理,因为他的理性脑与情感脑正处于一个“短路”状态,这时说话不但孩子听不进去,反而越闹越凶。
等他情绪平复得差不多了,我会走过去,给孩子一个拥抱,让他感受我的同理心,并告诉他:“刚才你情绪失控了,妈妈也没能忍住,也情绪失控了才吼了你,但妈妈依然爱你!”
然后给他分析不给他喝酸奶以及两人情绪失控的原因,并表示妈妈刚才在情绪管理这一块也没做好,愿意跟他一起进步。
这样做的目的在于,帮孩子理解他的感受,告诉孩子什么是情绪失控(这是情绪管理的重要一环,让孩子知道什么是情绪失控非ilpkh重要),让孩子知道你依然爱他,可以降低吼骂带来的创伤。
刚开始或许你跟孩子都做不太好,但熟能生巧,经过大量的实战训练,你跟孩子的情绪调节能力会越来越强,自控力与情商也会大幅提升。
第三句,“你是我们家的王牌!”
有个妈妈留言告诉我,“我家孩子像泄了气的气球,做什么都提不起劲。”
一番询问之后,发现妈妈经常否定孩子。比如孩子想要挑战一个新事物的时候,她总会冷不丁地泼孩子冷水,“这个太难了,你做不到啦!”
人爱听好话,大脑也是爱听好话。我们的大脑里面有一个叫做“A10神经系统”的东西,它的工作就是分辨好恶,安危与有趣与否的。
孩子想做什么,父母都习惯性使用否定的话语,导致大脑收到的都是带有负面情绪的信息,最终被A10神经系统截停。
因为这些信息无法进入到报偿性神经系统,大脑也无法进行自我奖赏,孩子也就体验不“成功的滋味”,孩子久而久之就变成了一个对什么都不感兴趣的人了。
所以,父母跟孩子沟通交流的时候,要多说一些可以激起孩子干劲的话。
比如,孩子想用积木砌一台战斗机,但砌了好久都砌不出来,中间他有点沮丧,想要放弃,你给了孩子一点点提示,然后对他说,“你是我们家的王牌哩!这点小困难,一定难不倒你的!”
当他捧着他的战利品等着你的赞扬的时候,你热烈地对他说,“王牌出手,果然不一般!我说过了吧,肯定能想到好的办法,把它砌出来的!”
这种恰到好处的鼓励方式,不但可以激发孩子的干劲跟潜能,还能形成成长型思维,让他明白成功是后天努力的结果。
小小总结
父母都想孩子成为人中龙凤,成为一个魅力四射的人。但在这之前,父母要学会关注孩子的情绪变化,学会如何跟孩子对话,这样他的智慧之树才能吸取足够的营养,才能奋发向上,最终成为参天大树。当他的智力跟情商达到一定的高度了,才有机会成为出类拔萃的那一群人!
刚才所提到的这3句话虽然看起来平平无奇,但只要父母懂得能贴合大脑的规律,放在对的情景,就能起到神奇的魔幻效果。
所以,父母在跟孩子对话时,一定要好好凝练自己的所说的话!