大S猝然离世的警示--解密冬春季出游健康风险
今年春节，台湾著名主持大S徐熙媛因严重流感并发肺炎与败血症猝然离世，令人唏嘘不已。简单复盘其行程，从1月29日咳嗽时仍泡
工位“回血”指南：打工人的满血复活秘籍
告别 “假期模式”，调整作息是关键假期里，我们常常随心所欲地生活，熬夜追剧、玩游戏，第二天日上三竿才起床。这种混乱的作息
年后开工大作战：打工人如何在工位上满血复活？
春节假期转瞬即逝，转眼间又要回到熟悉的工位，面对堆积如山的工作和还未消散的假期综合症，许多打工人不禁发出灵魂拷问：如何在
年前体检“大揭秘”：为新年健康筑牢防线
随着春节的脚步越来越近，人们忙着采购年货、打扫房屋，准备迎接新一年的到来。然而，在这忙碌的氛围中，有一件至关重要的事情常
优质睡眠究竟有多重要？——睡出健康
人的一生中，有约三分之一的光阴是在梦乡中度过的。优质睡眠，就如同生命之舟的压舱石，对于我们的生存和健康起着关键作用。《中
打年货时如何选择健康的零食
临近年关，打年货成了家家户户的重要日程，零食更是年货中的 “重头戏”。然而，超市货架上琳琅满目的零食，让人既心动又纠结，
一举三得！白内障手术可同时改善老花和近视-不要等“熟了”
现代社会进入深度老年化时代，随着年龄的增长，白内障的发病率呈现出明显的上升趋势。60岁以上的老年人，白内障的发病率在20
警惕蓝光：如何科学防范手机对眼睛的伤害
在数字化时代，手机已成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，长时间使用手机对眼睛的潜在伤害不容忽视。本文将探讨手机屏幕对眼
重大创伤后走不出来，该怎么办？
我是一个没有灵魂的人，在别人眼里，我像一个正常人一样，可以工作，可以生活。但是，他们不知道其实我只是一个躯壳。”在电影《
知晓率极低却最高发的慢性呼吸道疾病，其实确诊很容易......
近日，国家卫健委发布《2024年世界慢阻肺日宣传要点》：我国40岁及以上居民慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺）患病率高达13
饮食抗炎：这些食物帮你战胜炎症
在抗击炎症的战斗中，饮食扮演着关键角色。科学研究已经证实，以下食物具有抗炎特性，能够帮助我们通过日常饮食来对抗炎症。以下
体检只知道查空腹血糖？想要早发现糖尿病，一定要查这个指标！
28岁的小李昨天晚上和同学一起吃宵夜，今天早上体检时发现空腹血糖7.2mmol/L ，他惊恐万分，心想“我不会是得了糖尿
“过午不食”这一传统观念是否真的有益健康？
最新研究揭示，下午5点后避免进食不仅有助于体重管理，还能促进新陈代谢，具有抗衰老和抗炎的效果。 一、科学证实：下午5点后
早餐，你吃对了吗？
近期，深圳市蛇口人民医院的研究人员在《食品与功能》杂志发表的研究指出，早餐时间的选择与衰老速度有关。研究显示，与早上6点
脂肪肝不是病？No！中国第一大慢性肝病
近年来，我院健康管理中心各大单位体检第一异常结果均是脂肪肝，基本超过30%，男士更高。很多人认为，脂肪肝不是病，没什么大
健康管理最重要的环节--制定个性化体检方案
要体检了，体检项目看得我眼花缭乱，我应该怎么选，都要检查一遍吗？别担心，我们一起看看专家怎么说为啥要制定个性化体检方案？
体检发现甘油三酯升高，怎么办？
高甘油三酯血症(HTG)是常见的血脂异常类型，中国人群中HTG患病率尤其高，2019年报道高达15%。一、什么是HTG？
屏幕盯久了，当心干眼偷袭
随着电子产品的普及，手机和电脑已成为了生活和工作的必需品，屏幕看多了，你会不会经常感觉眼睛干涩、疲劳、眼痒等症状？如果答
“盐值”超标与血压超标关系密切？实用控盐小妙招来啦
中国人大部份是盐敏感性高血压，盐对血压的影响较大。但中国是唯一一个80%的人每天吃盐量大于12.5克的国家；而世卫组织建
补钙补过头，肾结石来报到|大咖讲科普
特邀专家中山大学附属第五医院戴英波主任泌尿外科主任 | 主任医师医学博士 | 博士生导师盲目补钙小心适得其反超大剂量补充
