春节假期转瞬即逝，转眼间又要回到熟悉的工位，面对堆积如山的工作和还未消散的假期综合症，许多打工人不禁发出灵魂拷问：如何在工位上满血复活，快速进入工作状态？
一、调整作息，告别“假期模式”
假期里熬夜追剧、通宵游戏，生物钟早已混乱不堪。想要满血复活，首先要调整作息，告别“假期模式”。
循序渐进调整睡眠时间： 不要试图一下子恢复到早睡早起的状态，可以每天提前15分钟睡觉，循序渐进地调整生物钟。避免睡前过度兴奋： 睡前避免玩手机、看刺激的电影等，可以听一些舒缓的音乐或泡个热水澡，帮助放松身心。营造舒适的睡眠环境： 保持卧室黑暗、安静、凉爽，选择舒适的床品，有助于提高睡眠质量。二、制定计划，找回工作节奏
假期后面对堆积的工作，容易感到焦虑和迷茫。制定合理的工作计划，可以帮助我们理清思路，找回工作节奏。
列出待办事项清单： 将需要完成的工作任务一一列出，并根据重要性和紧急程度进行排序。设定 realistic 的目标： 不要给自己设定过高的目标，将大任务分解成小目标，逐步完成，更容易获得成就感。合理安排时间： 利用番茄工作法等时间管理工具，提高工作效率，避免拖延。三、积极沟通，寻求团队支持
年后开工，团队之间的沟通协作尤为重要。积极与同事沟通，寻求团队支持，可以帮助我们更快地融入工作氛围。
主动与同事交流： 与同事分享假期见闻，聊聊工作近况，可以拉近彼此距离，缓解工作压力。寻求帮助和支持： 遇到困难不要害怕求助，及时与领导、同事沟通，共同解决问题。积极参与团队活动： 参加公司组织的团建活动，可以增进团队凝聚力，提升工作积极性。四、保持积极心态，迎接新的挑战
年后开工，难免会遇到各种挑战和困难。保持积极乐观的心态，才能更好地应对挑战，迎接新的机遇。
给自己积极的心理暗示： 相信自己的能力，相信自己可以克服困难，完成目标。学会放松和减压： 工作之余，可以通过运动、听音乐、阅读等方式放松身心，缓解压力。保持学习和进步： 不断学习新知识、新技能，提升自身竞争力，才能在工作中游刃有余。五、工位改造，营造舒适工作环境
一个舒适的工作环境，可以提升工作效率，缓解工作压力。不妨对工位进行一些小改造，让它焕然一新。
整理桌面，保持整洁： 一个整洁的桌面，可以让人心情愉悦，提高工作效率。添置绿植，增添生机： 在工位上摆放一些绿植，可以净化空气，缓解视觉疲劳。个性化装饰，彰显个性： 用一些自己喜欢的照片、摆件等装饰工位，可以提升归属感和幸福感。年后开工，满血复活并非难事。只要调整好心态，制定好计划，积极行动，相信每一位打工人都能在工位上重新焕发活力，迎接新的挑战，创造新的辉煌！
