发现床垫开始掉粉、掉渣？警惕！不一定是床垫老旧、质量不好，很可能提示你的床垫中暗藏可怕的致癌物！究竟哪种床垫有致癌风险，
夏天总觉得累、消化不良、易抽筋？警惕！可能是体内的一种元素缺乏了！一直不补充，让夏季的猝死风险比冬季还高！夏天一定要补的
注意！90%的人可能正在忽略一个导致癌症的重要“食物”！而这类食物，很多人天天吃，还怕吃不够!小凤Emma检索发现，除了
警惕！你爱吃的5种食物、爱喝的3种水正悄悄伤害你的肾脏！如果身体这3个部位出现水肿，常提示肾脏已经损伤！食物能伤肾，但也
高温天气里待久了，身体哪里最容易出问题？有2种疾病，正在随着高温天气悄悄来临，死亡风险也在悄悄升高！高温天气多一天，死亡
有一项运动，每天坚持3分钟，不仅可以让颈椎、腰椎和脊椎“三椎”得到很好的拉伸，还能预防摔倒和老年性痴呆，修复受损的膝盖，
吃鱼好处多，但是种类、吃法那么多，究竟怎么选？有一种鱼，哪怕每月吃一次，就能够降低32%的死亡以及癌症风险！但是，很多人
警惕！如果你吃饭后发现舌头颜色变黑了或者呈青紫色，一定要当心，因为你可能……中……毒……啦！这种毒还是能够让你致癌的“毒
警惕！大部分人爱吃的几类食物正悄悄伤害大脑，导致大脑早衰，身体患癌！它们就像慢性毒药一样，侵蚀身体，导致疾病突发！但是，
一种会让你断崖式衰老的“肉”，很多人天天都在吃！更危险的是，如果你搭配一种饮品喝，衰老速度将更快！当心这种让你断崖式衰老
很多人每天都在做的一件事，正让人“变傻”！上海市第六人民医院的研究发现，这件“小事”做不对甚至危及生命！5个症状提示你正
提到大脑，大家都听过“老年痴呆”的说法，也就是阿尔兹海默综合征。一般人对于阿尔兹海默综合征的认知为：如果一个老年人变得“
尿液是我们每天都要排出的液体，但是却很少得到人们的关注。我们知道，正常新鲜的尿液应该是透明或琥珀色的淡黄色液体，根据喝水
总闻到香香的味道，但是找不到来源？别人都觉得味道刺鼻的时候，你却闻不到？警惕！嗅觉出现这些表现，你的大脑可能正在经历致命
斯坦福大学耗费30年，研究出了高质量睡眠的秘诀！有2个方法，让你轻松获得高质量睡眠！人的睡眠质量好坏，竟然和温度息息相关
皮肤出现这几个症状，竟代表大脑正在加速衰老，老年性痴呆风险很高！消炎抗衰老，做对两件事，效果明显！皮肤出现这几个症状，竟
中年以后，人体内的钙会加速流失，因此很多人都在用各种方式积极补钙。但哈佛医学院却对大家发出了警告：补钙补错了，反而会让人
康琳，医学博士，北京协和医院老年医学科主任，主任医师、研究生导师、教授；中华医学会老年医学分会青年委员会副主任委员；中华
吃东西频繁咬舌头？你可能不是馋肉了，而是一种特殊的“脑梗”正在发作……此时，你大脑中的小血管正“悄悄”发生病变，堵塞、变
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