它让500多万中国人失明！关爱眼睛，远离“隐形视力杀手”
2023年世界卫生组织发布的《盲症与视力损害全球趋势》报告中提出，全球每5-6位盲人中就有1人因青光眼而失明。更令人心惊
猜一猜！睡觉喜欢翻身VS一个姿势到天明，哪种更健康？
如何定义晚上睡得还不错？有人说，我沾枕头就着，一晚都不带动的，是不是算睡眠很好？有人说，感觉昨晚睡得挺香，家人却说我一晚
压力大、情绪差真的会有“班味儿”！这些“怪味儿”都是疾病信号
越来越多的年轻人自嘲“班味儿很重”，其实就是在表达自己压力大，整个人没精神，时常很疲惫。不过，有研究发现，如果压力太大，
这3种“水”是痛风帮凶，悄悄升高你的尿酸，劝你最好不喝或少喝
近年来，体检中发现“高尿酸”的人越来越多，且呈年轻化趋势。众所周知，高尿酸可是痛风的“催化剂”，痛风有多遭罪，只有经历过
你还年轻的证明，看看有没有这三个问题就知道了！
“昨晚没睡好”、“做了一晚上梦”……生活中，很多人都有这样的睡眠困扰，睡是睡了，但第二天起床后并没有感到神清气爽、精神焕
身体这5处“发红”绝对是好事！说明你身体很健康
人体一切生命活动的源泉都在于气血，如果你的身体这5处“发红”，说明你气血充足、身体健康，想不长寿都难。五个部位“发红”是
别再以为“上火”多喝水就行了，其实这些都是不同类型的病
随着新年的临近，你是不是已经准备开启回家大吃大喝的模式了？过年少不了大鱼大肉，但千万记得要有节制；难得亲朋好友快乐相聚，
“长寿”脸长什么样？面部有这6个特征的人，你就偷着乐吧
中医认为，面部特征，透露出内在脏腑的健康状况。细致观察一个人的面部特征，往往能够成为洞察其五脏六腑的健康乃至寿命长短的一
经常嗜睡、疲乏、记忆力减退……有没有同感？你得检查这个部位
身材娇小、形似蝴蝶的甲状腺位于我们颈部的前下方，别看它平时不显山露水、低调不张扬，但却是人体最大、最重要的内分泌器官。它
忘记吃的药，到底要不要补上？怎么补？
大家都知道吃药应遵循“按时、定点、足量”原则，不能擅自增减量，更不能擅自停药。可如果真的忘了呢？想起了就赶紧补上一颗？还
是谁让尿酸偷偷升高？控制尿酸重要原因不在饮食
有许多人说高尿酸是吃出来的疾病，其实这个说法并不全面。高尿酸血症，顾名思义，就是血液中的尿酸含量过高。尿酸是人体内的一种
HPV感染就一定是宫颈癌？那你需要先好好了解宫颈癌发展的5个阶段
许多人误以为一旦感染HPV（人乳头瘤病毒），就等于被诊断为宫颈癌，这实际上是一种误解。宫颈癌＝高危型+持续感染HPV（人
经常干这件事，伤肝伤胃，还有可能让你越来越“秃”
据国家卫健委相关数据显示，我国超过2.5亿人正饱受脱发困扰，平均每6人中就有1人脱发，而30岁前脱发的比例高达84%，且
女人VS男人，到底肾容易不好的是谁?
肾脏是机体重要的排泄器官，会在血液流经时保留其中的水分及有用物质，清除代谢废物、毒素，使其以尿液的形式排出，维持内环境的
原来每顿饭都少吃点除了能瘦，还有这个好处，那真是赚了
如果每餐都少吃一点点，会怎么样？刊登在《美国国家科学院院刊（PNAS）》上的一项研究显示，任何年龄，即使是老年，从高热量
这个时间段最易发生脑梗，4个征兆就是预警信号
脑梗，是一种潜伏在我们生活中的高发疾病，尤其是45至70岁的中老年人群更是其重点“关照”对象。近年来脑梗的发病年龄不断刷
这样吃饭脂肪肝的风险增加81%，还会引发心肌梗死
老话讲得好，吃饭要“细嚼慢咽”。但随着工作生活节奏加快，不少人吃饭的速度越来越快，匆匆几口就吃完一餐。殊不知，吃饭快，患
长结节的人都有一个共同点，难道这就是根源？
结节已经成为当代人的一大“心结”，它常常出现在体检报告上，位置不限于乳腺、甲状腺、肺部……在中医眼中，容易长结节的人通常
50岁以下女性要警惕！这种被低估的痛，竟是致残首位原因！
有一种让人刻骨铭心的疼痛，叫“偏头痛”，不少人饱受其害：睡不好会痛，过度劳累会痛，情绪紧张会痛，生气时也会痛；它发作时杀
管不住嘴总是吃撑吃多，你猜除了胖还会怎么样？
你有没有过吃撑的经历？吃之前恨不得有八张嘴，吃之后难受得坐立不安，尤其是到了晚上翻来覆去睡不着……其实很多病都是被“撑”
