身体很廉价吗？或许是吧，要不然，怎么那么多人，都不在乎用健康换金钱呢。身体很珍贵吗？应该是吧，要不然，怎么那么多人，在失
书接上回，运气看似虚无缥缈，实则是有规律的。好运来了挡也挡不住，几年时间，就可以富贵发达、功成名就。重要的问题在于，你的
运气，是有规律的，掌握运气的能力，是一门神奇且实用的学问。如果有人，暗地里自己好运不断，却告诉你：“要埋头苦干，不要奢望
万元一支回春针，可以青春重现、容颜不老，你打不打？即便是仅能维持几个月，甚至是有可怕的后果，都阻挡不了疯狂的人们。为了揭
有的人养生朝气蓬勃，有的人养生疑神疑鬼。天地之间，以人为贵。如果身强，则万事可为，如果身弱，则必被外物所陷。别看都在养生
为什么对付疾病，导引术能快人一步
本想强身健体，却把膝盖练废了，这种情况太多见了。大河说，如果你不懂得锻炼的关窍，不管练太极形意，或是易筋经八段锦，膝关节
许多人都有类似的经历——也知道锻炼身体的重要性，也尝试了许多锻炼健身的方法，往往一开始热情似火，接下来就半途而废了。大河
生病苦，重病缠身更苦，若此时再遭歧视，无疑是雪上加霜。面临困境，如何调理身体，尽快恢复健康，八段锦尚可有一线生机。一、
新年新气象，有气有象，顺者则昌。一年的盎然生机，都在东方生发之气，借势而为，则可以补益身体，生发运气。如何借势，各家有各
年怕中秋月怕半，人惧中年岁惧夕。人到中年，又一年过去了，不论得到了，还是失去了，你是否怀念它？一、 中年坚强人到中年，想
道家养生，有一个十六锭金的口诀，历来受到医家、养生家的重视。正因为晦涩难懂却字字千金，古今多少人绞尽脑汁，百思不得其解。
养生术有一个绕不开的话题，同时也是很多人心心念念的——两情相悦的能力。有意思的是，国外的技术似乎很火，凯格尔运动、pc肌
冬至有三怕，一怕天不冷，二怕刮南风，三怕来得晚。天不冷和来得晚，大家都好理解，咱们聊聊刮南风在养生上的讲究。一、极简健身
在生活中，有些人看起来很健康，很有活力，也很少生病……却说没就没了。很多人熟视无睹，又或是觉得很正常，而古代的养生家，早
身体变坏容易，修复很难。于是，许多人感叹“病来如山倒，病去如抽丝”。这也难怪，整天都困在砭针灸药的笼子里，眼界就被封住了
你以为现代人才喜欢极简健身，其实，古人才是极简养生的行家。冬季是养肾健身的最佳时机，咱们看看古法导引术，如何一招搞定你的
顺应天地的运行规律，身体的健康，就会变得昌盛。如果总是不合拍，事物的发展，离着毁灭的日子就不远了。身体健康重启的节点，就
世间有才华的人很多，留名青史的人却很少。大河说，美貌和才华，任何一张牌单出，都可能是人生的王炸，可离开了活着，就黯然失色
只要找到适合自己的运动，就可以令身体气血充盈，机警敏感。在练习八段锦的过程中，我们经常会有酸麻胀痛的感觉，这都是身体想要
签名：妙手点亮智慧，医学服务生活。
