本文综合自：大医教你吃、福建日报等高尿酸，已成为继高血糖、高血压、高血脂之后的“第四高”，作为代谢类疾病，其不仅会引起痛
初春时气温起伏大，脾胃虚弱、中气不足之人，病邪更易趁虚而入。因此，不仅冬日温补类的食品不能一下子全部退出餐桌，健脾食物也
有一种说法“人的一生只能吃9吨食物，谁先吃完谁先走”，这是对的吗？在我们固有的印象中，上了年纪的人，一定要少吃，特别是要
中老年人由于年龄的增长和生活方式的改变，容易出现钾的摄入不足或者失衡的情况。因此，中老年人需要适当地补充钾。钾是维持生命
肝脏是人体担任消化和代谢的主要器官。只有它正常工作，我们的身体才能正常运转，及时排毒。所以保护肝脏是我们的一大任务，今天
春天来了！立春后，自然阳气萌生升发，气温、日照、降雨都开始上升或增多，春是温暖的开始，孕育着生长。万物复苏生机勃勃，一年
你了解自己的身体健康状况吗？你注意过身体给予的种种提醒吗？你清楚自己有什么需要忌口的吗？你知道怎样食补最有效吗？家里有6
经常看中医的朋友应该知道，在药方子里总看到诸如党参、人参、黄芪、山药、白术之类的药。这些药和普通的感冒药一样常用吗？是的
本文来源：CCTV生活圈随着体检的普及，越来越多的人发现自己的颈动脉里长了斑块。心血管疾病是全球第一大致死疾病，同样也是
现在已经到了春天，气温也渐渐回归温暖，这样的天气很适合排毒刮油，改善肠道，为接下来整一年的肠道健康做好铺垫。雨水已经到来
人老了，皮肤皱纹多了，头发白了，记忆力减退了，也会表现出手脚不灵活、失眠、头晕、步履蹒跚、反应迟钝等情况。很多人认为这是
过去的大半个月里，相信大家没少吃大鱼大肉。很多人因为春节期间大吃大喝，小肚子都大了一圈，更难受的是现在吃什么都没胃口，吃
每天早上醒来，你是先躺床上刷会手机，还是给自己做顿早餐？还是，还是出门晨练？要小编说，起床后这段“黄金养生时间”不能浪费
一到春节，美食加身，很多人不得不面对一个问题——便秘。便秘吃什么能缓解？大便经常很干很硬，形状像“羊粪球”一样，该怎么办
转眼马上就要过年了，新年将至，年货也该备起来了，年货中必不可少的就是坚果了，坚果营养丰富又美味，但要让我选出一个坚果之最
明天就是除夕了，除夕的重头戏当属“年夜饭”，年夜饭又叫团圆饭、年晚饭，中国人的年夜饭是家庭团圆饭，这一天家人都回来了，阖
1.饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。2.吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女
冬末初春，正是蔬菜青黄不接的时候。除了大家常吃的白菜、萝卜，其实还有一样“小年轻”也正在大量上市中。它就是小白菜！俗话说
1一套甩手操疾病绕着走2013年，52岁的创新工场董事长李开复对外宣布，自己得了第四期淋巴癌，不得不放下热爱的工作接受治
冬天是一个寒冷干燥的季节，人体的新陈代谢会减慢，容易出现气血不足、肝脏功能下降、免疫力下降等问题。加上最近冰雪、冻雨接踵
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