对于很多抑郁症患者来说，药物治疗是必不可少的治疗方式，甚至把它当作“救命稻草”，满心期待着药物起效后能回归正常生活。
但是，药物起效需要时间，且药效因人而异，并不能立马看到显著效果，所以，很多患者和家属常在治疗期间陷入怀疑当中：“这药吃对了吗？起效了吗？”，甚至有患者误以为药物对自己没用而过早停药，进而导致病情复发。
那药效到底如何？怎么判断呢？
其实，掌握以下4点，学会观察自身变化，也能对这小小药片有个初步判断。
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情绪状态转变情绪，是抑郁症最直观的“晴雨表”。
【用药前】情绪持续低落，悲伤、忧郁、冷漠，整个人死气沉沉，对什么都不感兴趣，什么事情都不能让其高兴、开心；
【用药后】情绪有了微妙变化，不再整日闷闷不乐，会不自觉地微笑，不再因为一句话或者一件小事就暴怒，消极观念逐渐减少，情绪也逐渐趋于稳定。
对于患者来说，如果能够不被情绪所左右，逐渐掌控自己的情绪，那么，说明药物开始起效，如果吃药后情绪没有变化，甚至波动更加剧烈或者频繁，那可能是药不对症，需要及时和医生沟通调整方案，以便更好地应对疾病。
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睡眠质量提高睡眠障碍，堪称抑郁症的顽固“帮凶”。
抑郁症患者基本上都有睡眠障碍，有些人入睡困难，躺在床上几小时都睡不着；有些人好不容易睡着了，没睡多久又醒了，醒来再难入睡，每晚折腾来折腾去，早上醒来像没睡一样，特别疲惫。
当药物开始起效时，睡眠质量变好是一个关键信号，患者会发现入睡不再困难，夜间醒来次数也逐渐减少，睡醒后头脑也不再昏沉，身体也没那么疲惫，这就意味着药物正在循序渐进地发挥作用。
当然，有些抑郁症患者症状正相反——嗜睡，白天睡不醒，睡眠时间大大超过正常时间，但是睡醒后又不解乏，如果用药后，发现睡眠时间减少，但是醒后没那么疲惫，这也说明用对药了，药物正在帮你调整生物钟。
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社交意愿回升回避社交，是抑郁症患者的“本能”。
抑郁症发作期间，患者会觉得吵闹而拒绝沟通，不论是以前的同事还是朋友，甚至家人，都可能在患者的拒绝之列，此时患者只想一个人待着。
而药物起作用后，患者开始打破“自我封闭”的状态，愿意与他人交流，开始回复亲朋好友的消息，偶尔还会主动发起话题，甚至产生出门的冲动，这些行为也说明患者的情况逐渐好转。
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社会功能复苏社会功能恢复健全，是衡量抑郁症患者是否真正康复的关键指标。
抑郁症严重时，穿衣、吃饭、洗脸、刷牙等这些基本生活琐事都成难题，而药物起效的一大标志，就是社会功能“重启”，生活自理能力“归位”。
此外，除了正常的生活能力恢复，患者在逐渐好转的过程中，也会重拾一起的兴趣爱好，比如，看会儿书、运动一下，甚至可以帮忙做些家务，这都说明药物开始起效，患者的生活在慢慢走向正轨。
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康主任有话说
要记住，自行判断只是作为一个参考，用药期间的任何细微变化，都务必及时反馈给主治医生，以便医生精准评估药效，科学调整。
另外，药物一般在4-6周左右起效，在这之前患者没有明显变化，甚至因为用药影响，患者可能出现症状加重或波动现象，都不用过度担心，这是药物起效的必经之路。
坚持住，就一定能看到希望的曙光。
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