各位男士们，张医生要和你们探讨一个较为私密的话题。男性若手隐过度，会引发诸多健康问题，中医将其核心归结为 “失衡”。
其一为肾精与气血的失衡。过度手隐最直接的伤害便是损耗肾精，而肾精如同树根，是气血生化之源。一旦肾精亏虚，气血生成不足，身体便会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、面色苍白且毫无活力等症状。就好似树木失去了水分与养分，无法正常生长，人没有肾精气血的滋养，也会变得萎靡不振、失去光彩。
其二是消耗与恢复的失衡。身体本身具备一定的自我修复能力，适度的手淫在身体可承受范围内，能够及时恢复。然而，若手隐过于频繁，日复一日不停歇，消耗的速度远远超过身体恢复的速度，长此以往必然会引发各种疾病。
因此，手隐必须要适度。对于那些已经存在过度手隐情况的男士们，调理主要遵循 “补、调、养” 这三个关键要点。
所谓补，重点在于补肾填精，弥补之前所流失的肾精；调则是调节身体脏腑的机能，尤其是肝肾这两大重要脏器，因为肝肾功能与生殖系统等密切相关。
养则是要养成并长期保持良好的生活习惯，例如规律作息、合理饮食、适度运动等，通过这样全方位的养护，逐步让身体恢复元气，使体力与性能力都能回归到正常的健康状态。唯有如此，才能让身体重回正轨，重焕生机与活力。
