息肉，这个名字让很多人闻之色变，而事实上，每天都有不少人被确诊患有息肉。不过，若想终身不长息肉，牢记以下三句话至关重要，早知晓早受益。
首先，息肉并非一夜之间就会出现。它的形成是一个长期的过程，多种危险因素持续作用的结果。遗传因素可能使某些人天生就有较高的息肉发病风险；不良生活习惯，如长期酗酒、吸烟、高脂饮食、缺乏运动等，会不断刺激身体；随着年龄的增长，身体机能下降，也容易诱发息肉；还有自身免疫功能的异常，这些因素长时间累积，最终才导致息肉的产生。
其次，不要过度惧怕息肉。虽然它是身体内的异常增生物，但只要采取正确的应对措施，是能够有效控制的。通过合理的药物调理，调节身体的内分泌和代谢等功能，再加上在饮食方面减少油腻、辛辣食物的摄入，增加蔬果等健康食物的摄取，同时坚持适度的运动锻炼，增强体质，改善身体的内环境，使其保持在稳定良好的状态，息肉就有自然消散的可能。
最后，一旦发现息肉，绝不能掉以轻心。后续一定要严格按照医生的要求定时进行肠镜检查。因为息肉发现得越早，治疗起来相对越容易，对身体的损害也越小。
若拖延不治，息肉可能引发一系列并发症，如肠道梗阻、出血等，甚至可能发生恶性病变，发展成癌症，到那时治疗难度会大大增加，预后也不容乐观。所以，重视息肉的早期发现与治疗，才能更好地守护身体健康。
