脾胃虚弱6个等级，脾气虚、脾阳虚、脾阴虚、中气下陷、脾不统血、脾虚湿滞，你是哪一级？
容易脾虚的6类人
1、久坐不动的人
2、经常酗酒
3、暴饮暴食
4、情欲过度
5、中老年人
6、过度劳累
养脾胃的食物
（粳米、小麦、红枣、南瓜、莲子）
（牛肉、羊肉，黄色食物，像黄豆、薏米、粟米、小米等）
养脾就是养命！脾不好的6个信号，很多人都中招！
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