肝的求救信号,早发现,早预防!

高干评健康 2024-05-20 20:50:54

肝的求救信号

1、口苦咽干

2、胃口不好

3、睡不着、多梦

4、烦躁

5、眩晕

6、放屁多

7、四肢手脚冰冷

养肝护肝指南

伤肝行为

1、乱吃药

2、不及时排尿

3、熬夜,睡眠不足

4、暴躁发怒爱生气

5、不吃早餐

6、暴饮暴食

食疗养肝(苦瓜、佛手瓜、蒲公英)

养成良好的生活习惯,早睡早起,三餐规律,适当运动,多泡脚等等

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