当我们提起肌肉男的时候，

脑海里的第一反应都是欧美型男的形象，

提起国外健身氛围的时候

大多数人也表示羡慕嫉妒恨。

据说外国人对于肌肉男的印象都是这样：

能吃苦、有毅力，健康、有型，

在内心暗暗发誓自己也要变成这样。

而中国人看到肌肉男的第一反应据说是这样：

死肌肉、恶心、毫无用处、只能装x，

打药了吧？

我喝蛋白粉也能变成这样。

一是见不得别人好，二是不承认努力的作用。

相信国内不少肌肉男都有这样的体会，

自己辛苦训练不仅得不到身边人的赞赏，

还要忍受各种各样的偏见。

抛开大家一直争论的基因问题，

国内外的健身氛围差距这么大，其实也不是没有原因的。

健身理念的普及程度就已经决定了很大一部分，

在国外从十几岁就开始去健身房撸铁的人很多，

而在国内，十几岁如果说自己要去健身，会被认为不务正业，

大部分人对于健身的概念也只局限于跑步、跳绳之类的，

对于训练、饮食、补剂方面的知识也相对比较匮乏。

在这种情况下，国内的肌肉男就显得异常稀有了，

程度堪比国宝大熊猫......

毕竟一个合格的肌肉男不仅仅只是埋头苦练而已，

还要研究健身计划、动作、食谱，

能够一直坚持下去花费的也远远不只是精力。

同龄人都在沉迷游戏的时候，

肌肉男正在健身房挥洒汗水，

拥有过人的自制力，懂得拒绝诱惑。

作为肌肉男要保证睡眠充足、饮食营养均衡，

其他人都在抽烟喝酒蹦迪熬夜，消耗健康资本的时候，

他们为了更加优秀的肌肉，早就养成了良好的生活习惯。

真正热爱健身的肌肉男性格也一定是开朗大方的，

处理事情和做训练计划一样井井有条，

有理想和目标，不会任由自己浑浑噩噩度日。

学习能力强，在训练的过程中要不断总结经验，

学习更多知识来填补自己的盲区，

永远不会停下自己前进的脚步。

内心强大，懂得享受孤独，学会独处，

成为肌肉男的过程注定是枯燥的，

只有忍受过这段时间的人，才能变成更好的自己。

炸裂的肌肉看起来就安全感十足，

线条分明的腹肌、厚实的臂膀、粗壮的大腿......

这些真的还不够吸引人吗？

想要成为肌肉男，就必须要付出同等的汗水，考验人的意志力，

而现在很多口口声声说要健身的人都太浮躁，

还没等到量变引起质变，就先找借口说了放弃，

这也是肌肉男稀少的原因之一。

如果你是一个肌肉男，那么请不要在乎其他的人偏见，继续坚持做自己；

如果你身边有这样的肌肉男，那就好好珍惜吧！