我看评论区很多粉丝留言，让我帮忙看舌象，大部分人呢，都存在同一个问题，那就是肝郁脾虚，外加气血不足，那今天我就来教大家一招，三管齐下，把这三个影响健康的“祸害”一网打尽！

先来说肝郁、脾虚以及气血不足为何总是同时出现？它们彼此之间都有什么关系？

我们说脾为气血生化之源，我们一身气血皆来源于此，一旦脾气虚弱，运化失常，气血化生无源，那这个时候就会出现气血不足的症状，比如说经常无精打采，没有精神，容易疲惫、乏力，头晕眼花，面色萎黄等等。

而肝呢主要有两个功能，一个是负责疏泄气机，一个是负责贮藏血液，也都跟气血息息相关。一旦肝气郁结，不仅会影响气血的正常运行，还会影响脾的正常运化，导致气血化生无源。血液亏虚，不能滋养肝脏，又会导致肝气郁结的更加厉害，陷入一个恶性循环。

那这种情况怎么办呢？中医有个疏肝健脾、补气养血的名方，叫做逍遥散。它里面共有7味药，其中柴胡可以疏肝解郁，理顺肝气，只有肝气能正常疏泄了，体内的气血才能正常运行；再加上白芍和当归来养血柔肝，同时也能避免柴胡伤肝阴；再加上白术和茯苓健脾益气，促进脾胃的运化功能；最后再加一味薄荷来疏风散热，甘草调和诸药。

整个方子既能疏肝健脾，又能补气养血，如果肝气郁结的时间比较长，出现了内热过重，肝火旺盛的情况，可以在逍遥丸的基础上再加一个牡丹皮和栀子来清热泻火。

当然了，涉及到用药呢，建议大家还是先经过专业医生的辨证，不要随意乱用。我们下期再见！