奥运会在大家的期盼中拉开了序幕,我想此时的你肯定很激动,无论是看电视还是在刷手机,都在屏幕前默默地为奥运健儿们加油呐喊。
看奥运的同时要是来点下酒菜,和三五好友一起吃点喝点是不是更美?有6道美食大家可以端上桌,好做好吃,久放也不会变味。
(1)肉丸蒸毛豆米
①取出150克的前腿肉,去掉皮。把猪肉洗干净后切成小块再剁成肉末。加点生抽、葱姜水、淀粉、食用油,顺时针搅拌一会儿,一直到肉会粘在筷子上为止。
②取出150克的毛豆,淘洗干净后放入盘子中。把肉泥分成几个小肉饼状,放在毛豆上面。
③锅中烧水,把盘子放入锅中蒸。水开后蒸20分钟,焖几分钟。
④取出盘子,倒入少许的生抽、盐,拌拌就可以食用了。
(2)口水鸡
①取出一只三黄鸡,剁掉鸡头和鸡脚,放入大盆中。加入1勺面粉搓一搓,冲洗干净。取一根牙签,把鸡身上肉多的部位扎点小洞,便于入味。
②锅中烧水,放入三黄鸡。加入葱结、姜片、料酒去腥,开大火煮。捞出锅表面的浮沫,换成小火煮。
③等鸡可以用筷子插进去的时候,关火,焖一会儿。捞出鸡,放在冰水中5分钟。把鸡剁成小块,摆在盘子中。
④取出1勺花生米、少许蒜末、少许辣椒粉,浇上1勺热油。再加入2勺生抽、1勺辣椒油,拌拌就可以端上桌了。
(3)鸡毛菜莲藕肉丸汤
①我们把200克的莲藕的头尾都剁掉,再削掉皮。把莲藕搓洗几次,切成小块后再剁成碎末,放入碗中。
②取出150克的前腿肉,削掉皮,洗干净肉。把肉切成小块后剁成肉泥,放入葱姜水、生抽、淀粉顺时针搅拌一会儿后倒入装莲藕的碗中。
③向碗中加点生抽、盐、食用油,顺时针搅拌一会儿,挤压成丸子。
④锅中烧水,水开后放入莲藕肉丸子煮。捞出锅表面的浮沫,一直煮到肉丸子漂浮起来。
⑤把100克的鸡毛菜洗干净放入锅中,加少许的盐、猪油,煮十几秒就可以喝了。
(4)拌萝卜
①取出1个大萝卜,切掉头尾,洗干净。把萝卜切成片,放入大碗中。加少许的盐拌拌,腌制30分钟。等萝卜腌制出水后再把萝卜淘洗几遍,沥干水分后放入大碗中。
②加入1 勺老抽、2勺生抽、1勺香醋、少许蒜子、几片生姜、少许白糖、味精、少许花椒,加入1勺热油激发香味。把所有食材拌均匀,放在冰箱冷藏30分钟。
③取出萝卜,摆在盘子中。把芝麻油淋在萝卜上面就做好了。
(5)小肉圆毛豆汤
①我们把200克的毛豆洗干净,沥干水分。锅中烧水,水开后放入毛豆煮。加少许的盐和猪油保持毛豆的颜色不变,一直煮。
②把150克的前腿肉洗干净,去掉皮后剁成肉泥。少量多次加入葱姜水、生抽、淀粉、食用油顺时针搅拌一会儿。
③毛豆软烂后把小肉圆挤压进去煮,一直煮到肉圆子漂浮起来。加少许的盐、味精调味,煮十几秒就可以装到碗中了。
(6)茄盒
①取出2条长茄子,切掉头部。把茄子搓洗干净后切成稍微厚一点的片状,再泡在水中淘洗几遍,防止氧化发黑。
②取出150克的小酥肉粉,加少许的生抽、盐、1个鸡蛋、少许芝麻、葱花进去。倒入少许的冷水,搅拌成酸奶状。
③把茄子的水分挤干,放入面糊中搅拌好。
④锅中烧油,油温达到6成热的时候放茄子炸。轻轻地翻动,一直炸到茄子表面金黄的时候捞出来,沥干油脂后就可以食用了。