很多妹子不去健身房的原因就是出于害怕，害怕被骚扰，害怕异性的眼光等等...其实有这种顾虑也不无道理！

网上关于健身房的各种新闻数不胜数，今天要说一个很可怕的事！

这是来自美国的一位健身少女，在健身过程中遭遇的恐怖的经历。

这个妹子叫Alma，今年年仅24岁，正是青春年华，还在学校里完成学业。

和大部分女生一样，她爱美爱生活，希望拥有一个好的身材，于是有规律健身的习惯。

规律的健身也成为她生活的一部分，哪怕是很晚也不例外，但是也是因为很晚健身，才有了这次可怕的经历。

在今年的1月底，她独自来到公寓的一家健身房，由于是公寓健身房，平时容纳的健身会员并不像连锁的人多，这时候已经是接近晚上11点，她独自一人在公寓撸铁。

此时，突然有一个人敲门，她发现是一个曾经在这里见过面的男子，以为是要过来锻炼，于是没有防备心理的她开了门，但没想到该男子进来并非想锻炼...

当Alma准备开始锻炼时，该男子露出的恶心的嘴脸，上前搂住了她的腰，吓得她大声叫了出来，并呵斥男子离开！

之后Alma一直围着健身房试图逃跑，男人紧随其后，氛围非常紧张。

最后男子一把抓住了Alma，并将其推倒在地，Alma开始反抗，并试图拨打求救电话。

已经到了危急时刻，周围无人，电话根本没办法拨打，于是她决定反抗！

下面是监控拍摄的画面！

她开始往男子身上一顿猛打，并拿起手机对着男人一顿拍....

由于Alma坚强的意志力，男子开始体力不支，并且无法招架，两人进入拉扯。

再过了一会Alma 趁机逃离健身房，跑回公寓并拨打报警电话！

她说，“一定要尽快联系上执法部门，这样才能越早抓住那个人。”

没过一天时间，该男子落网，也幸亏有Alma 提供的信息，才如此迅速抓到该男子，更可怕的是该男子正闯入另一名女性的家中....

该男子现在已经被逮捕，并对其提起诉讼。

警察在之后也表示Alma 十分有勇气，对嫌疑人的行为感到恶心！

看到这样的结局，真是长舒一口气！

希望所有小姐姐都能有一定的防范意识，太晚健身要注意安全，不要去人少的地方，还可以找个健身搭档一起。

也希望健身从业人员，虽然24小时营业已经越来越火爆，但保证会员安全是基本，一定要做好安全措施，夜间也要有值班教练，一次事故将是整个行业的打击，对受害人更是无法承受的伤害！

整个经过Alma 非常的神勇，让人敬佩，也不禁让人对她产生了好奇！

于是我这个健身博主去查了一下Alma的训练日常，发现歹徒不但法律意识淡薄，智力还有点问题....

这哪里是袭击，这是自杀啊！

无辅助引体向上，

还是做组！

这个倒三角，

这个背阔肌，

这个大圆肌，

比许多男性都猛！

这个大腿围度，我只能说服了！

空气深蹲，两百多斤而已！

史密斯机练腿收尾！

看这颈前深蹲，

确实不是一两天能练出来的，

完虐99%的健身爱好者！

数一数，这个臀推是多少？

惹我？找打是不是？

背部绷紧！

推开犯罪分子，推开一切霉运！

曾经Alma 也向往过苗条的身材，下面是她的对比照，相信左边就是不少小姐姐喜欢的身材。但如果是左边的身材，面对歹徒真的是不敢想象...

如今，撸铁改变了她的观念，现在她认为健康和力量是另一种美！

现在她更加自律的健身，也渐渐开始走向职业，并且在一次健身比赛中，获得了不错的成绩。

之后她希望成为一名健身教练，改变更多的人，传播自己的健身理念和心得。

为什么小姐姐要撸铁？这就是最好的说明！