前阵子大火的“漫画腰挑战”，刚被@丁香医生打脸：

对腰部的考验极高，容易导致身体拉伤

最近又来了一个更奇葩的身材挑战——“蜘蛛腿挑战”

平时大喊大叫怕蜘蛛的女孩们，这会儿怎么还模仿起蜘蛛了？？

模仿得真是惟妙惟肖，直接把我吓哭了！！

这叫性感？？小编只觉得瘆得慌...

这个挑战看似简单，其实对身体的柔韧性要求极高

两腿叉开、上身前倾、重心下沉，不能用手掌撑地，只靠腰部力量，使身体与地面平行

挑战者为了让自己看起来更像“蜘蛛”，通常会穿紧身裤或者黑丝袜

这种秀身材的机会，自然是少不了明星

邓紫棋潇潇洒洒挑战成功，并表示：这动作对腿短的同学们没难度

51岁的钟丽缇也前来打卡，年过半百的她，不论是开腿还是弯腰，每个动作都自然又流畅，看上去毫不费力

甚至还能掏出手机自拍，轻松比个耶

热爱健身的张丰毅，也跟随潮流，挑战了一波

本想为65岁的他捏一把冷汗，没想到他老当益壮，轻轻松松就完成了，respect

惊叹他们的柔韧性和平衡性之余，也有不少网友表示担心：

“这类挑战身材的动作，伤到腰部的风险指数极高，连明星都带头模仿，恐怕更容易引起大众盲目跟风”

果不其然，网上越来越多的人参加挑战，并且难度升级

不少妹子为了在众多挑战者中脱颖而出，冒着把腰扭伤的危险，脚踩12cm高跟鞋

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舞蹈生在原有的动作上增加难度，将双脚垫起来

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宝妈带着萌娃挑战，赚足眼球

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身怀六甲的孕妇，全然不顾自身的身体状况，张腿就来

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还在上幼儿园的孩子，也被迫营业...

让身体未发育完成的小孩，模仿大人、追求这种所谓的“潮流”，真的合适吗？

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网红们为了秀身材，挑战高难度动作可以理解

但不顾一切 、一味追求瘦和高难度，实在有违健康的初衷

除了“蜘蛛腿挑战”，还有“蝎子腿挑战”（这大概是一场昆虫大战）

这是许佳琪女团舞中的一个舞蹈动作，俗称“蝎子摆尾”，目前凭着这个动作许佳琪已经成为虎扑的新晋女神

别说，这美丽的回转，大长腿这么一摆，还真挺性感撩人的

因此在抖音上，也是引发网友们的跟风 battle

肌肉壮汉们为了证明自己有柔韧性和平衡性，也纷纷挑战起来

虽然少了份大长腿的性感，不过不得不承认哥们的肌肉力量杠杠滴

毕竟这个动作比“蜘蛛腿”可难多了，没有一定舞蹈基础的人分分钟翻车，很难安全地做下来

光是看别人做，就能感受到这对腰部的伤害有多大

容易造成肌肉拉伤、撕裂，以及腰部、髋部和膝盖的软组织损伤

如果大家只顾着模仿网红、追求性感、博眼球，把腰扭了把身体伤了，就得不偿失了

看完文章跃跃欲试想挑战的朋友们，先问问你的腰允许吗？