很多男同胞们，明显能感受到在40岁之后，身体的能力和之前完全不是一个水平的，不是起不来，就是时间太短，经常进行不下去，毫无享受可言。

其实，这个问题就是因为年龄增长了，就开始肾虚了。肾呢，主生殖，肾精充足的话，那方面的能力就强，但是，因为40岁之后，身体的方方面面都在走下坡路，肾气、肾阴、肾阳、肾精，哪哪都会出现衰弱的迹象，并且，男同胞们，年轻时，往往仗着自己精力充沛，不知道要控制那方面的事情，过度使用，肾精的损耗太多了，本来就伤到了，自然满足不了40岁后的需要。

肾虚，肾精不足呢，身体就会经常出现问题，比如腰酸腿疼，耳鸣，耳背，注意力不集中，健忘，经常发呆等。

想要回到年轻时的巅峰时期，当让是要补肾了，但是，这个情况，已经不是单纯补肾就能发挥效果的，还要补好心、肝、脾，有个古方非常有效，就是《圣济总录》中的灵仙散，五脏相互关联，一荣俱荣，一损俱损，这个药方，在补五脏精气的同时，可以调和阴阳，滋肾养肝，补肺益脾，宁心活血，方方面面都照顾到，很适用于40岁后，身体各方面功能衰退的朋友们。

方组：茯苓、巨胜子、天门冬、白术、桃仁、黄精。

方解：本方中，茯苓，健脾祛湿，养护脾胃，安定神智；桃仁，活血祛瘀、润肠通便、止咳平喘；黄精，补气养阴，健脾，润肺，益肾；巨胜子，温肾、固摄肾精，壮阳补肾；白术，补气健脾，燥湿利水，加强脾胃运化，促进药物吸收；天门冬，入肺肾经，滋阴润燥，濡养血脉。

本文章只用于医药科普使用，具体用药情况，请在医生指导下进行。