肾贵为先天之本，五脏六腑之根基，假如肾虚了五脏六腑就会出现地动山摇，整个人也就会出现不健康的状态。那么肾功能衰退有什么表现呢？
首先，就是出现了尿频尿急，小便清长，淋漓不尽的情况，这些都是肾气不足的表现。
其次，记性大幅度降低，总是丢三落四，刚做的事情过一会就忘了。这就是肾精不足濡养不了脑细胞的原因所在。
第三，头发越来越短，越来越秃。肾开窍于耳，其华在发。肾虚了头发得不到濡养就会非常容易出现地中海的局面。
第四，面色发黑，暗淡无光。肾主黑色，肾虚就会面色发黑。
第五，经常性的腰膝酸软无力，甚至有腰间盘突出的症状。这些都是肾虚的典型表现，骨头得不到濡养。
第六，睡眠质量太差，总是入睡困难，即使睡着了做梦也多，这些都是肾水亏虚导致心火亢盛的结果。
第七，功能问题严重下降，宗筋弱而敏感无法行事，甚至刚开始有点想法就会立马倒戈结束。
第八，整个人非常的懒惰，喜欢躺平休息，胸无大志，典型的老好人，万事不操心，得过且过。这些都是肾主志的能力下降。
