父母多学习，孩子少受罪！

大家好，我是王医生，您的医生朋友，许多家长对腺样体肥大感到非常担忧，最常见的顾虑是害怕这种情况会影响孩子的面容，还要面对手术以及全麻的风险性和副作用。

那么从今天开始，你不必再为孩子腺样体肥大担忧焦虑了，不管孩子腺样体是1/2还是2/3还是4/5，我都有办法帮助到你；我在临床看了很多鼻炎、腺样体肥大患儿，能不手术就不手术、能不吃药就不吃药一直是我遵循的原则，每天都会收到许多家长的报喜。

我有一位6岁的小患者，李某，他就是通过我的中药调理以及身上自带的“健脾药”，一个月让腺样体好了一半，三个月腺样体恢复到生理水平，今天和大家说一下这个案例，值得家长朋友们借鉴。

第一：日常调理

众所周知，儿童的腺样体肥大与脾胃密切相关，而脾开窍于口，不良的饮食习惯是导致腺样体肥大的主要原因。在我的门诊中，我通常会询问孩子的饮食情况。通过调整脾胃，改善不良的饮食和生活方式，以清热化痰、理气通窍、软坚散结、调理脾肺的方法。根据孩子具体情况进行加减，这样治疗儿童腺样体肥大的效果也非常显著。

第一：少吃冷饮、冰镇的食物，五脏居于腹中，吃了一些冷饮、冰镇食物，难免会伤害阳气，损伤脾胃。

第二：少吃寒凉食物，除了冷饮之外，比如西瓜、河蟹、田螺、牛奶、苦瓜、蕨菜、蒲公英等性质偏凉的食物要适量，脾胃虚寒的孩子尽量少吃。

第三：少吃甜食，蛋糕、巧克力、糖果、含糖高的水果、冰糖葫芦，尤其是碳酸饮料含糖量高的饮料和果汁一定要少喝。

第四：少吃高蛋白、发物，儿童的消化系统发育尚未健康，高蛋白食物食用过多就容易加重脾胃负担，造成积食内热，加上发物也容易诱发疾病。

另外就是睡前尽量别碰除水以外的东西，容易影响消化、睡眠，还可能会导致生长激素分泌下降、免疫力下降等问题。

第二：中药调理

这个孩子腺样体肥大已经1年有余了，之前症状总是时常反复，就诊前不久孩子打呼噜加重，检查腺样体肥大达到了4/5左右，被建议手术治疗，家长担心手术风险以及副作用来找我寻求中医的帮助。

刻诊：偶打呼噜、张口呼吸，鼻塞流清涕、偶有咳嗽，神疲乏力、饮食欠佳、少气懒言、大便稀溏，平时容易感冒、爱出汗。查体舌淡胖、苔白；辅助检查：鼻内镜检查腺样体肥大4/5。

治法：健脾益气、宣肺通窍、软坚散结并行。

开方：太子参、茯苓、白术、山药、麦芽、稻芽、鸡内金、桔梗、枇杷叶、石斛、白芍、夏枯草、蒲公英、丝瓜络、生牡蛎、甘草等中药组成。

方中太子参、茯苓、白术、甘草益气健脾；山药补脾养阴；桔梗、枇杷叶宣通肺气；麦芽、稻芽、鸡内金运脾消积；石斛、白芍养阴生津；茯苓健脾燥湿，甘草调和诸药。夏枯草、丝瓜络、蒲公英、牡蛎清热解毒、软坚散结。

用法：汤剂代煎，每天一剂，每天早晚用开水烫热温服；叮嘱服药期间注意上面提到的饮食注意事项，尤其是这个孩子有睡前进食或者喝奶的习惯。

第三：自带的“健脾药”

不难看出，这个孩子容易感冒、腺样体肥大、饮食不佳、大便稀溏、少气懒言等症状都与脾胃虚弱有关，因此调理的重点在于脾胃。

之前，我跟家长们分享过很多次传统中医的“经络疗法”，得到了很多家长的积极反应，这个方法虽然对孩子的健康有益，但很多家长都坚持不下来，或者难以学习，今天我继续和大家介绍这几个穴位，它们被誉为孩子身上自带的“健脾药”，经常按一按，可以帮助孩子温补阳气、调和脏腑、健脾胃等功效，有助于孩子鼻炎、腺样体肥大恢复。

（1）补脾经

脾经位于拇指的指腹，从指尖向指根方向推叫做补脾经，每次推200-300次，它具有健脾利湿的作用。

（2）补肺经

肺经位于无名指的指尖部位，清肺按摩是从下往上进行，向着指根方向推动被称为补肺经。进行大约100次左右的推动，具有补肺益气的作用。

（3）揉中脘

中脘位于孩子肚脐上五横指处，家长可以用大鱼际帮孩子顺时针揉擦，至皮肤微微发热发红即可。它具有降逆利水、健脾和胃的作用。

（4）上捏脊

每次3-6遍，上捏脊可以起到温补阳气、调和脏腑的作用，时间选择白天即可。

这几个穴位家长可以根据孩子情况调整，比如一般补脾经和揉中脘方向不变，比如孩子有咳嗽、感冒、惊风等表现时，可以把补肺变为清肺。

另外，捏脊分为上捏脊和下捏脊，中医认为顺为补、逆为泄，上捏脊就是从下顺着往上捏，叫做上捏脊，反之则是下捏脊，那么上捏脊主要目的是升阳、温补健脾、调和脏腑，所以更适合以虚寒为主的患儿，下捏脊为泄法，所以更适合平时口臭、便秘、口舌生疮、脾气暴躁等患儿。

上捏脊一般是在早上，早上是人体阳气生发的时候，此时给孩子上捏脊，适应生理规律，晚上是养阴的时间，上捏脊可能会升阳伤阴，原则上晚上不建议上捏脊。

通过以上三个方法，这个孩子再次复诊是，家长就反映说孩子的腺样体有了明显的萎缩，调理三个月休息一个月再次复查腺样体萎缩到了36%左右，状态良好。

声明：此文目的在于传承中医育儿，无不良引导，用药需经医嘱。感谢您的阅读❤

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