很多年轻的朋友有过多年的手瘾伤精行为习惯，这样的习惯会导致出现不育的情况，这到底是什么原因呢，中医如何解释这种现象呢？
伤精伤的是精血，每天精血亏虚太甚就会导致精吸收不到营养，就会发育不良。要么太弱没有活力，要么数量少，要么液化时间少，要么成活率低。
另外假如出现了阳虚的症状就会产生内寒，这种寒就会让精凝滞紧缩从而丧失了活力。假如这种寒夹杂着湿就会具有重浊粘滞的特性，更加的伤害阳气。
另外很多人会出现液化时间长的问题，半个小时没有变成液体。有一部分人是湿热的问题，这个人平时可能身体并不虚弱，但是平时久坐，胡吃海喝导致湿热下去，阴囊潮湿。精每天被这种湿热熏灼自然粘稠不液化。这种人不能够去补只需要清热燥湿就可以迎刃而解，补了反而会加重病情。
所以要想恢复精的质量一定要戒除这种不良的行为习惯，只有不继续流失才会有精满的可能性。另外也不要总是盲目的进补，吃点好的。要饮食清淡，只有吃的清淡才可以更好的消化转化为水谷精微濡养精。
