肝郁脾虚的人，舌头上会有这3个特征，快看看你中招了几个？

第一个，舌两边鼓胀。舌头两边是肝胆的反射区，舌边鼓胀，说明肝气郁结，如果舌边颜色发红，说明肝气郁结的时间太长，出现了化火的祛湿。

第二个，舌中凹陷，有裂纹。舌头中间是脾胃的反射区，舌中凹陷，说明脾胃气虚，舌中裂纹，说明气血亏虚的比较厉害，不能濡养舌面所致。

第三个，舌面水滑，舌苔厚腻。肝郁脾虚会滋生痰湿，舌苔就会变得厚腻，水湿上漫到舌面，舌面上就会出现一层水光。

当你出现上面这些症状时，就可能是肝郁脾虚了，这类人呢往往容易情绪抑郁，食欲比较差，腹胀，嗳气，大便不成形等一系列症状，脾胃虚弱的时间太长，还可能导致气血两虚，气血不足，不能濡养脏腑，各种病就都来了。那这个时候怎么办呢？

首先要疏肝，可以用柴胡，香附来疏肝解郁，行气理气；如果出现了郁而化火，内热比较重的情况，可以再加一个牡丹皮和栀子；其次要健脾化湿，可以用茯苓和白术，运化掉体内多余湿气的同时呢，还能促进脾胃的运化功能；如果是痰湿比较重的情况呢，可以再加陈皮、青皮来理气化痰，最后还可以再用当归、白芍来养血柔肝，避免肝血亏虚。

当然了，涉及到用药的部分呢，建议大家还是要在专业医生的指导下再做参考，不要随意乱用，我们下期再见！