感冒其实非常常见，但有的人会说：“我从来都不会感冒”，这说明身体好吗？
正常情况下，一般人一年可能会感冒2-5次，而一些体质较弱的人则相对多一点。因此，从来不感冒或者感冒次数较少的人，或许免疫力更强一点。
免疫系统承担着抵御外来病原体和维持身体健康的重任。它是一套复杂而精细的体系，由白细胞、抗体和淋巴组织等种关键物质构成，能够精确识别和攻击入侵的细菌、病毒、真菌和其他有害物质，从而保持身体内部的平衡和稳定，维持机体的功能。
除此之外，免疫系统还能够及时发现并清除异常细胞，从而有效预防癌 症的发生。正是有了免疫系统的强大保护，我们才能应对各种外界威胁，保持身体健康。
因此，免疫系统的强健与否是预防感冒的关键。
一个功能强大的免疫系统能够快速识别和消灭感冒病毒，从而降低感染的风险及频率。相反，免疫力较弱的个体则更容易成为病毒的侵袭目标，导致他们更容易感冒。
可能也有人会问，自己的某某朋友平时身体就很健康，但是到医院做常规检查却发现自己患癌了，这是怎么回事？
有可能是免疫功能下降导致。免疫功能的下降可以由多种因素共同作用引发，如年龄增长带来的自然衰退、慢性疾病的影响、长期的心理和生理应激、不健康的生活方式，以及某些药物的使用等，这些因素都可能削弱免疫系统的识别和清除能力。
当免疫系统功能减弱，它可能无法及时识别并清除异常细胞，这些细胞可能会在没有免疫监控的情况下不受控制地生长和扩散，最终形成肿瘤。因此，维护免疫系统的健康对于预防肿瘤的发生具有至关重要的意义。
如何降低感冒的频率？1、劳逸结合在日常工作中，我们必须注重工作与休息的平衡，防止因过度劳累而使机体免疫力下降。
2、适当运动加强身体锻炼对于维护健康与免疫力至关重要。适当的体育锻炼可以促进体内血液循环，为身体各器官提供充足的氧气和营养，从而确保它们的正常生理功能。此外，锻炼还有助于提高身体的免疫力，增强身体对抗疾病和外部压力的能力。
3、健康饮食养成健康的饮食习惯，保证营养均衡充足与全面。
4、注意个人卫生在出行过程中，我们应注重个人防护，特别是在人流密集的公共场所。同时，要注意个人卫生，勤洗手，尽量不要用手接触眼睛、鼻子和嘴巴。
有一种感冒可导致严重不良后果，即“流行性感冒”，简称“流感”，是由流感病毒引发的急性呼吸道感染。它传染性强，传播速度快，一旦发现自己出现如结膜充血、流泪、鼻塞、咽痛、咳嗽、畏寒、发热、四肢无力、头晕、头痛、肌肉酸痛等症状时，应尽快就医。
结语
健康是一切事情的物质基础，也是最大的财 富，所以大家还是要多多保重自己。
参考资料：
[1]长期不感冒的人，不仅免疫力差，还易患癌是真的吗？医生揭晓答案
[2]注意！常年不感冒不是身体好，反而蕴藏重大危机！感冒的“好处”，你必须知道
