哈喽！大家好，我是你们的中医朋友（何老师），今天来和大家一起聊聊关于乙肝方面的话题，说起乙肝，相信很多人对它都不陌生了，尤其是近年来，我国乙肝人数呈现逐年上升的趋势，面对乙肝，很多人都闻之色变，一来，是担心乙肝会复发诱发癌变，二来，是担心乙肝患者会传染给自己，那么，乙肝真的有我们想象中的那么可怕吗？
下面笔者给大家分享一个我身边的真实案例，希望通过这个故事，对你会有所启发或者帮助！
李军发，男，48岁，河南商丘人，在2010年初的时候因为身体不适，到医院进行检查后被查出乙肝，也正是从那时候开始，李军发便走上了乙肝之路，而这一坚持就是整整十年之久，好在现如今十多年过去了，当李军发再次前往医院进行复查时，检查报告显示，他体内的各项指标都恢复到了正常值，换句话说，现如今的李军发已经和常人没有了二样。
如何做到的呢？
自从得知自己乙肝消息之后，李军发便始终没有放弃希望，而是不断地寻求一切有可能的机会，在这期间，药物没少吃，钱着实也没有少花，但是体内的转氨酶始终忽高忽低，在万般无奈之下，李军发只能将希望寄托于中医方面，后来，当地的一位老医生告诉他，黄芪1钱+白头枸杞1钱+雄茬黄精2钱煮水对降低转氨酶有帮助，也就是从那时候开始，家人便每天用来给他煮水喝。
大约在服用一个多月的时候，李军发之前睡不着觉以及尿黄症状都得到了明显的缓解，并且自己的胃口也大有改善，大约在服用半年左右，李军体内的转氨酶恢复到了正常范围之内。
原理何在？
其实这个配伍看似简单，其实大有来头，它主要是取自孙思邈《千金翼方》中的一味经典汤剂。
这个方剂主要遵循了中医中所讲的“君臣佐使”的原则，其中，以黄芪为君药，其含有丰富的硒元素、多糖和三萜类活性成分，能够有效抑制乙肝病毒的复制、降低转氨酶等帮助，尤其适合长期熬夜加班、喝酒应酬以及长期面对电脑的人群服用。
当然，据李军自述：自己之所以能够成功摆脱乙肝，还离不开这2件事的帮助！
1；做好长期的准备
众所周知，乙肝的发生是一个长期而又复杂的过程，它并非一朝一夕就发生的，同样，面对乙肝这种可怕的疾病，也并非一天两天就能彻底摆脱它的，而在这期间，需要的就是我们时刻保持一个良好的心态。
很多乙肝患者在得知自己乙肝消息之后，整日活在乙肝的阴霾之下，久久不能释怀，他们不仅要面临身体上的折磨，还要承受心理上的负担，这也是很多患者之所以病情恶化的一个重要因素。
李军在得知自己乙肝消息之后，并没有选择自暴自弃，而是不断地寻求一切有可能的机会，在平时没事的时候，他会选择多看看书或者听听音乐熏陶自己，有时候没事的时候，还会选择参加一些户外活动，多和别人交流，听取他们的建议，以打开自己的心扉。
2；饮食很重要
中医常说：“7分靠养，3分靠治”，面对乙肝这种疾病，我们并不能将全部的希望都寄托于治疗方面，日常调理也是至关重要的，在日常饮食调理方面，乙肝患者要尽量做到膳食均衡，适当的选择多吃一些易消化、绿色、健康类的食物，例如水果、蔬菜、五谷杂粮等。
平日尽量少吃一些烧烤、油炸、高脂肪或者高糖分的食物，因为这类食物在进入我们人体之后，会增加我们肝脏的负担，会对我们的身体产生不利影响。
在平时饮食方面，很多乙肝患者都会出现胃口差等情况，在这种情况下，我们可以选择少食多餐的选择，在每次饮食上以7分饱为原则，不要过于强迫自己多吃或者不吃。
云中鹤隐
换个主人公就是个新文章[得瑟]