肝脏是我们人体重要的组成器官之一，它主要起着解毒和代谢的作用，同时还有平衡体内激素、消化和储存能量等多个作用。
同时肝脏也是人体最沉默的器官，即使是仅剩30%的健康肝细胞，肝脏依然可以正常运作，并且很难被人察觉，即使身体出现略微症状，也很容易被人们所忽视。
肝癌不疼不痒，若出现3个异常，或是肝脏在“求救”！1；皮肤出现蜘蛛痣
如果肝癌出现之后置之不理，有可能会让身体受到明显的损伤。很多人在肝癌发病过程中就会有皮肤明显的不良症状，例如皮肤毛细血管扩张明显，有类似蜘蛛一样的痣形成。
2；消化道出现异常
肝脏是我们人体主要分泌胆汁的器官，一旦肝脏出现问题之后，不仅会对胆汁分泌造成影响，同时胆汁的流出也会受到阻碍，最常见的表现为：食欲下降、消化不良、腹泻等症状。
3；下肢水肿
肝癌患者大多会出现腹水的情况，常常伴有下肢水肿，轻则发生在踝部，严重者甚至蔓延到整个下肢。
那么在日常生活中，我们如何才能有效预防肝癌的发生呢？
都吃富含硒元素的食物
“硒”是我们人体中不可或缺的微量元素，据统计，全球约80%左右的人群之所以患癌或者癌症复发，都与体内缺乏硒元素有关，只要适当的为身体补充硒元素，就能够预防各种疾病的发生。
据李时珍的《本草纲目》中记载：白头枸杞中含有多种五加甙、多糖以及丰富的硒元素等活性成分，具有抗衰老、防癌（五加甙的防癌作用比人参还强）、抗癌，和调节神经、内分泌、心血管功能，提高机体对物理、化学、生物等有害剌激的抵抗能力等药理作用。
泡水方法：白头枸杞10粒，胎菊花3克，丰木斛3克，开水冲泡代茶饮，即可补充人体一天所缺的硒元素。
充分休息，避免过劳
工作繁忙、经常熬夜或睡眠不足会导致身体和精神双重疲惫，容易降低人体抵抗力，损伤肝脏功能，进而引发肝炎甚至肝癌问题。因此，需要让身体得到充分休息，避免过度劳累。
