大家好，我是贾医生

现在人总容易感觉累，什么都不想动，这其实不是懒，而是气血太虚了，因为这种人脸上气色往往是不好的，身体也比较虚弱，容易出现各种各样的小毛病！

而气血呢，是人体最重要的组成了，就是能量源泉，气负责推动我们身体的各种活动，让我们的脏腑功能能够正常进行，同时还可以保卫机体，防止外邪侵袭，而血呢就是负责滋养全身脏腑，以及四肢的，当气血充足的情况下，精神就好，身体强壮，各种功能活动都是正常的，生活质量也是一顶一的好，所以气血不足的人呢，建议是及时调理，趁早补气血，否则后续可能就容易出现各种问题。

那今天给大家介绍一个煮水小方子，可以帮助我们温补气血。分别是党参，黄芪，甘草以及当归，这黄芪补气，当归补血，而党参呢补气补血，同时还能滋阴，防止出现温补太过上火的情况，而甘草调和诸药的同时，还能健脾胃，帮助我们增强脾胃消化吸收的能力，当脾胃好了，营养都吸收了，也可以生成更多的气血，滋养身体。

所以我们平时可以参考这个小方子煮水喝，坚持一段时间呢，我们的气血就可以得到一定的恢复。但需要注意，如果病情复杂的话，最好是线下到专业医疗机构就诊，那以上就是今天分享的内容了，我们下期再见！