说到国人最关心的身体器官，那肾必有一席之地。而如果想知道肾脏的健康与否，有一个简单的方法，那就是通过尿液来观察。

从尿液的变化中，我们可以发现一些肾病的早期信号，轻轻松松就可以给自己做个小体检——

尿液出现4种变化，当心是肾出大事了！

正常新鲜尿液是清澈透明的，受食物、饮水量、尿色素、药物等影响，可呈淡黄色至深黄色，这些都属正常。但如果尿液出现下面几个变化，则要小心——

1.红色“血”尿

生活中，不少人看到自己的尿液变红，就以为是“血尿”，心慌不已。

其实，血尿有真假，尿液呈红色未必就是血尿，大家要先学会辨识。

一般来说，吃了某些食物或药物后，尿液可能会变成红色，此类情况属于假性血尿。

食物：如红心火龙果、甜菜根等。若是食物引起的，尿过几次就变正常了。

药物：很多药物都可引起红色尿，如退烧药氨基比林、抗癫痫药物苯妥英钠、抗结核药利福平等。

值得注意的是，部分患者口服拜阿司匹林、波立维、华法林等预防血栓形成的药物后，也可能出现出血表现，包括血尿、血便、呕血、痰中带血、牙龈出血、鼻出血、皮下出血等。

建议这些患者一旦出现血尿等出血表现，立即停药，去医院检查凝血功能等。

总的来说，发现红色尿后，大家首先要想想自己有没有吃一些特殊的食物或药物，分清是假性血尿还是真性血尿。

如果排除食物及药物因素，还出现红色尿，则可能是真性血尿，大家要特别注意。

一般来说，引起血尿的最主要嫌犯是泌尿系统疾病，如尿路感染、泌尿系统结石、肾小球肾炎、肾病综合征等，通常会伴有腹痛、腰痛等。

如果出现了血尿但一点不痛，要警惕尿路肿瘤的可能。尤其是中老年人出现无痛性肉眼血尿，千万别大意，这可能是膀胱癌、肾盂癌、肾癌、前列腺癌的信号。

2.尿分叉

通常，排尿分叉可分为生理性的和病理性的。而晨起第一泡尿出现排尿分叉，多是生理性的。

这是因为，一整夜的尿液积存于膀胱内，膀胱内压力大，排尿时冲击的力量也大，致使尿道口的形态暂时有所改变，中间部分遮挡尿流所致。

此外，射精后的第一泡尿、大量饮酒后排尿，也可能出现生理性排尿分叉。

生理性排尿分叉都是暂时性的，一旦诱发因素解除，排尿就恢复正常了。

实际上，大家真正要警惕的，是病理性排尿分叉。

一般来说，身体出现以下情况，可引起病理性排尿分叉，需及时去医院就诊——

①患上会压迫后尿道的疾病，如前列腺增生症、前列腺癌以及前列腺炎导致的前列腺肿胀等；

②炎症反复发作，部分尿道内膜组织形成瘢痕，造成部分尿道狭窄，典型的是淋病性尿道炎的后遗症；

③急性尿道炎发病期间，尿道充血、肿胀、分泌物多；

④包茎、包皮过长造成尿道口部分狭窄；

⑤尿道内有小结石（尿道结石症）将尿道不完全阻塞。

3.尿量异常

一般来说，正常尿量一天的尿量是1500~2000毫升，如果出现多尿或少尿的情况要特别注意。

①多尿

24小时尿量多于2500毫升，多见于尿崩症、慢性肾炎及神经性多尿等。

②少尿

指24小时尿量少于400毫升，可能是休克、脱水、严重烧伤、急慢性肾炎、心功能不全、肝硬化腹水、尿毒症等。

4.尿液里有泡沫

尿液中泡沫的形成，主要与尿液液体的表面张力有关。一般来说，液体表面张力越高，越容易形成泡沫。

而尿液表面张力的增加，与尿液中的各种成分发生变化有关，常见的有蛋白、 黏液和有机物质增多等情况。

就病理情况而言，最常见的是各种肾脏疾病导致过量的蛋白质从肾脏滤过，形成蛋白尿，其特点往往是尿液表面漂浮着一层细小的泡沫，久久不能消失。

当然，尿液里泡沫增多也不全是病理情况导致的。一些非病理情况会导致尿液泡沫增多。

例如，排尿过急，位置过高，经常性性兴奋、遗精，近期饮水过少、腹泻等导致个体体内水分不足，从而引起尿液浓缩等，都容易造成尿液泡沫多的现象。

因此，如果对以上提到的非病理情况已经进行了纠正或改善，但尿液泡沫仍然很多的话，甚至还出现频繁腰酸、眼睑浮肿等症状，建议尽快去医院进行相关检测，及时处理。

以上配图均来源于壹图网。