每个人的心底都有一道灵魂美食，你的灵魂食物是什么呢？

用美食传递爱意，用味道创造美好。

一顿美食胜过千言万语的表达。

吃喜欢的东西，过可爱的人生。

人间烟火气，最抚凡人心。

品尝美食就像品味人生，酸甜苦辣都是生活的一部分。

用心烹制餐桌上的幸福味道。

味蕾的盛宴是一次美妙的冒险之旅，每一种灵魂美食都是故事。

吃货的人生，食来运转。

要是您每天为了吃饭而迷茫，那就关注我吧！吃饭从此不迷路。

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生活中，我是一位围裙妈妈，热爱烹饪。

今天和家人们分享一道美味佳肴----家常版蒸香蕉。

慈禧在我国的历史上是一个享乐主义的人物，穷极奢华，她还有一个极为特别的癖好。

她虽然不爱吃香蕉，但是却十分喜欢闻香蕉的味道，因此常常在屋子里面摆放香蕉，但是却不允许别人吃，坏掉了就扔掉换新的，因此用量巨大，果然是奢侈无度啊。

清朝末代皇后婉容却喜欢吃香蕉，为了满足她这一喜好，末代皇帝溥仪总是命令御厨变着花样的给皇后做不同味道的香蕉，其中这道蒸香蕉就是婉容经常吃的一道长寿美食。

香蕉中含有大量的维生素，能够对抗体内自由基，有利于延缓衰老，起到美容养颜的作用。

香蕉中的膳食纤维含量比较高，能够促进肠胃蠕动，可以润肠通便。

香蕉中的矿物质包括钾、钙、磷、镁等，营养价值比较高，有利于增强身体免疫力。

（1）两根苗条的香蕉，切成大块的香蕉段

（2）放到碗中，放入几颗枸杞

（3）再放入一点香油，倒入适量的清水，来上几颗冰糖

（4）上锅蒸18分钟，稍微凉一点就可以食用了，学会了赶快尝尝吧。

家常版蒸香蕉，营养爽口好吃到停不下来，在家轻松搞定，不出门也能解馋啦！烟火人间，风味长存，当你品尝美味时，一切都会因此变得更加美好。家人们快去安排起来吧！