如果你发现自己经常大便不成形、或者粘马桶、有时候痰多吐不完、还容易腹胀腹泻、平时还总是倦怠乏力、不想动弹、伸出舌头来一看，舌头两边有一圈的牙齿印。这个时候，不少人都会觉得自己是脾虚湿气重导致的，就会用一些参苓白术散这样的健脾运湿的药物，但还是反反复复的，不能根治，有的人甚至用了之后没一点效果。这是为什么呢？
其实，在中医认为，人体水液一共分为三个源头，分别是水之上源肺，水之中源脾胃，水之下源肾。这三个源头，无论哪一个出现问题都会影响水液的代谢，造成我们湿气重的症状。所以湿气重，用了健脾的药效果还不好的，就不能只补脾胃了，还需要从肺跟肾上考虑。
今天，我就来教大家参苓白术散如何搭配，做到上补肺气，中补脾气，下补肾气，从头到脚祛湿气。
首先，参苓白术散搭配玉屏风散，可以补肺益气、脾肺同调。
中医认为，肺主通调水道，就是说肺气可以调节体内水液的运输，分布和排泄。如果肺功能减弱了，人体就会出现出汗多、尿液少、容易感冒、水肿、咳嗽咳痰等现象，还总是气喘吁吁的，并且脾胃也不好，看舌头还会发现舌头湿润、舌苔白厚、舌尖凹陷。这时我们就可以在参苓白术散的基础上搭配一个玉屏风散，它俩共同使用，可以起到补肺益气、脾肺同调的效果。
其次，参苓白术散搭配二陈丸，可以燥湿化痰。
如果我们脾虚严重，就会导致体内的湿气非常的多，从而凝聚在一起形成痰湿。痰湿体质的人往往体型肥胖、肢体困重、口中黏腻或口淡、咳嗽痰多，或者伴有关节疼痛的症状。这种情况就需要优先化痰了，但参苓白术散的祛湿能力还不足以化痰，这时候就需要请外援了，我们可以参考一个二陈丸来与参苓白术散进行搭配，可以起到燥湿化痰、健脾理气的效果，增强脾胃运化功能，从根源上祛湿化痰。
最后，参苓白术散搭配右归丸，可以温阳补肾。
肾主持和调节人身体里的水液代谢，如果肾阳虚了，温煦身体的功能变差，身上的水液就会一直停着，不能被温化，那我们也会出现怕冷、腰膝酸软、四肢水肿、尿频、尿急、排便次数增多的症状。这时候就可以用参苓白术散再搭配使用一个右归丸，来温补肾阳、补足身上的阳气，增加化湿的能力。
那么，以上就是参苓白术散的几种常见搭配使用方法，健脾祛湿、补肺益气、温阳补肾、燥湿化痰，真正做到上补肺气，中补脾气，下补肾气，助你祛除一身湿气。
