盐水煮花生

花生又叫落花生、长生果

它可以降低胆固醇，延缓衰老，促进儿童骨骼发育……

在各种花生的做法中

以水煮花生的营养最为丰富

简单的煮一煮

不仅可以当零食还能做下酒小菜呢

【食材】

生花生800g 盐30g 八角2颗 桂皮1块

白芷2块 香叶1片 干辣椒2个

花椒少许（大概15到20粒）

【做法】

1、把生花生泡一会水，再清洗至表面没有泥沙

2、用手将花生挤开一个口，这样是为了煮的时候能更好的入味

3、把处理好的花生放入锅里，清水要没过花生，接着别的材料一起入锅，加盖大火煮开后，转小火再煮30分钟，关火。

4、煮好后，别急着捞出来，让花生在汤里泡大概2个小时。

5、放凉后，就可以吃啦！刚出锅的花生，软糯咸香、可口入味……

如果煮好的花生一下子吃不完，记得装在保鲜盒里放入冰箱，但是也不能放太久哦……

听说双台风要来了，那天是不是要变凉了？

那是不是就可以追剧吃花生了？

哈哈哈哈……

Tips:

1、盐可以根据自己的习惯调整。

2、花生要挑籽粒饱满的，如下图左边长的这样的……

盐水煮花生

花生又叫落花生、长生果

它可以降低胆固醇，延缓衰老，促进儿童骨骼发育……

在各种花生的做法中

以水煮花生的营养最为丰富

简单的煮一煮

不仅可以当零食还能做下酒小菜呢

【食材】

生花生800g 盐30g 八角2颗 桂皮1块

白芷2块 香叶1片 干辣椒2个

花椒少许（大概15到20粒）

【做法】

1、把生花生泡一会水，再清洗至表面没有泥沙

2、用手将花生挤开一个口，这样是为了煮的时候能更好的入味

3、把处理好的花生放入锅里，清水要没过花生，接着别的材料一起入锅，加盖大火煮开后，转小火再煮30分钟，关火。

4、煮好后，别急着捞出来，让花生在汤里泡大概2个小时。

5、放凉后，就可以吃啦！刚出锅的花生，软糯咸香、可口入味……

如果煮好的花生一下子吃不完，记得装在保鲜盒里放入冰箱，但是也不能放太久哦……

听说双台风要来了，那天是不是要变凉了？

那是不是就可以追剧吃花生了？

哈哈哈哈……

Tips:

1、盐可以根据自己的习惯调整。

2、花生要挑籽粒饱满的，如下图左边长的这样的……