经常喝酒的人,容易得5种病,若占了一个,劝你赶紧戒酒!

武老师说健康 2024-09-30 09:33:46

第1种:酒精肝

喝酒最伤肝。喝酒后,大约90%的酒精经肝脏内进行分解代谢。

如果喝酒量太大,酒精摄入过多,会增加肝脏的代谢负担。

对有些人来说,肝脏内的酶不足,会使酒精的中间产物乙醛含量增加,而乙醛具有一定的毒性,会损伤肝细胞,诱发炎症,久了就会导致酒精肝。

还有些人喝酒后,脸色是红的或白的,这类人是"不能喝酒"的表现,如果他们经常喝酒,也会诱发肝病。

第2种:痛风

痛风是体内尿酸水平超标,导致关节红肿、疼痛的一种疾病。而体内尿酸水平有20%来自食物,占很重要的地位。

而酒中含有酒精,会促使尿酸合成,还会阻碍尿酸排泄,尤其是啤酒,含有尿腺苷,更会使尿酸升高。

经常喝酒的人,容易使尿酸长期处于偏高水平,加速尿酸盐结晶形成,从而诱发痛风。

第3种:心脏病

喝酒会促使血液流动,使血压升高,大脑、心脏等处缺氧。

经常喝酒的人容易导致心脏肌肉力量减弱,使血压流动不规则,从而造成心肌病的困扰。

心肌病是心脏病的一种,通常会出现呼吸急促、心律失常、疲劳、肝脏肿大、持续咳嗽等表现。

此外,过量喝酒还会加速冠状动脉粥样硬化的进程,从而增加心梗的发作。

第4种:胰腺炎

经常喝酒的人,容易患酒精性胰腺炎,且非常严重,多为急性发作。

主要是酒精能直接破坏胰腺组织,对胰腺产生一些不良的作用,从而易诱发胰腺炎。

此外,过度饮酒会扰乱胰腺的功能,让它在内部分泌过多的酶,而不是把酶输送至小肠去,而是酶在胰腺中堆积,最终诱发炎症。

还可导致慢性发作胰腺炎,这时,容易导致糖尿病。

第5种:胃肠炎

经常喝酒的人,胃肠也不会太好,可能会出现胃胀、胃痛、腹泻等表现。主要是喝酒后,酒精对胃粘膜有直接的损伤作用。

若喝酒后出现呕吐,或伴有腹泻、腹痛,可能是急性胃肠炎,可能是病毒或细菌感染造成的,需及时止泻。

经常喝酒的人,记住,"喝酒三宜、酒后三忌":

"喝酒三宜":

1, 喝酒时,先吃口菜

空腹喝酒,容易使血液中酒精浓度骤升,引起醉酒,时间长了,会非常伤肝。

最好在喝酒时,先吃几口饭菜,垫垫肚子,让胃部有些食物,能减少对身体的损伤。

2, 喝酒时小口喝

喝酒时尽量小口慢慢喝,这样能给肝脏分解酒精的时间,避免喝醉。

3,喝酒时一口酒一口水

喝酒时一口酒一口水,这样交替着喝,能冲淡血液中的酒精浓度,但不要往酒里兑水。

"酒后三忌":

1,酒后不要吃醒酒药

很多人喝醉后,头昏脑涨,非常难受,就想吃些醒酒药来缓解一下。

实际上,醒酒药只能让人暂时摆脱醉酒的症状,不能将酒精快速排出体外,反而会将醉酒的时间延长。

2,酒后不要大量喝咖啡、浓茶等

喝酒后,如果大量喝咖啡,会加剧身体缺水;而酒后喝浓茶,会让心脏过于兴奋,容易诱发心脏病,同时会肾脏也有很大的负担。

3,酒后不要平卧

喝酒后不要平卧,如果出现呕吐,会使呕吐物堵在气管处,严重者可堵塞气管,而窒息死亡。

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评论列表
  • 2024-10-08 11:47

    我邻居喝了有四十年了而且是一天两顿怎么一点事儿都没有?