除湿最好的一个方法，其实是通三焦！为什么呢？三焦是什么？是我们人体内的一个管道系统，是水液通行的通道，大家想象一下，为什么有的地方下雨天容易有积水呢？是不是这个地方的管道、排水系统不够完善啊？
湿说到底，还是因为水液代谢失常、停聚在体内产生的，管道通畅了，该排的能够及时排出去，是不是就不容易有湿了啊？
那么今天给大家分享一个方子，叫做藿朴夏苓汤，这是一个很容易被忽略的方子，一般说到清三焦的湿，可能大家都知道三仁汤，听说过这个方的却不多，我们一起来看一下它的组成。
它其实组成跟三仁汤有很多相似之处，首先也用到了“三仁”，杏仁宣肺，打开上焦，让湿能从皮毛往外散；白蔻仁健脾利湿，让中焦运转起来；这里还加了茯苓，加强健脾利湿的功效；薏苡仁呢，主要利的是下焦，让湿从小便排出去，但这个方中，还加了猪苓、泽泻、通草利水渗湿泄热。
另外，时间长了容易酿湿成痰，所以还有半夏燥湿化痰；厚朴行气，气行则水行，带动水液运转。以及方名中就有的藿香，它是个芳香类的药物，既能解表，又能醒脾，不管是外湿内湿、寒湿还是湿热，它都能除。
这就比较适合脾虚生湿，老是感觉胸闷、腹胀、食欲不振、四肢困重，舌红苔腻的人，在这里也要提醒大家，用药一定要经过辨证，有需要的朋友，要在医生辨证后再来用药！
