刘大叔今年68岁，平常总是怕冷，衣服穿得倒是不少，但依然经常感冒，而且总是手脚冰凉。
一起下棋的棋友人知道后，便说：“你这天天穿那么厚还手脚冰凉，明显是阳气不足，很容易被癌症盯上哦。”
一听棋友这么说，刘大叔心里突然害怕起来了，担心真的是阳气不足，更容易被肿瘤盯上，那阳气不足真的会招来肿瘤吗？
一、阳气不足容易招来肿瘤？医生说出答案中医经典《黄帝内经》：“阳气者若天与日，失其所则折寿不彰，故天运当以日光明”。
人体的阳气就像太阳一样，对人体生命至关重要，阳气能推动气血津液的循环，温养机体，让生命得以生长壮老已。
因此，阳气有气化温养、卫外御邪等功效。
那阳气不足为何容易招来肿瘤？
广州中医药大学第一附属医院肿瘤科负责人曹洋表示：中医中癌瘤多是血瘀、痰凝等所致，而阳气不足、气血虚就可能会导致脏腑经络运行不畅，气血津液运行失常，成为淤血、痰饮，从而增加肿瘤的形成风险。
二、老中医说出5件伤阳事，快看你中招没？北京中医医院风湿科医生王北和温博医生提醒，平常要避免这些伤阳气的行为！
1、剧烈运动
适当运动能让气血动起来，但剧烈的运动则会适得其反，损伤阳气。
2、经常服用清热祛湿药
很多人自我感觉体内火气旺，就天天自行服用一些清热祛湿的药物，但这些药物本身属寒性，吃多了可能会伤脾胃。
3、滥用壮阳药
滥用壮阳药会导致阴液耗干，对延长寿命无益。
4、长时间看手机
经常熬夜看手机，很容易伤阴血，甚至影响阳气生发。
5、饮食养阳避开误区
饮食上平常要多吃健脾的稀粥、小米粥等食物，尽量少喝凉水等。
三、做好四件事，有助固护阳气、远离肿瘤江西省中医院曾晶晶医生提醒要从生活中做好阳气的守护工作，做好这几件事，能更好的固护阳气。
1、适当食用补阳食物
花椒、葱、姜、蒜、牛肉、羊肉、韭菜、洋葱、樱桃、龙眼等都属于补阳食物，适当食用能够补阳气。
2、中医药调理
不同体质的人可在专业的中医师指导下进行调理，通过调理来改善阳气不足。
3、改变不良的生活习惯
经常熬夜、久坐不动、食用冷饮寒食、吸烟喝酒等不健康的生活习惯，也会导致阳气不足，平常要改变不良的生活习惯，做好保暖工作。
4、用三九贴、三伏贴等来扶阳气
三九贴、三伏贴等传统中医疗法，能够通过刺激穴位、药物温阳作用等来调理体质，增强免疫力。
曹洋提醒，后背、颈部等要注意保暖，防止寒气入侵，以免损伤阳气，而足部在人体最下部，是阳气最不容易达到的地方，建议入睡前可用温热水泡脚来促进血液循环。
阳气不足会招来肿瘤的说法，从中医角度来说，主要是阳气不足体内出现淤血、痰饮从而增加了肿瘤风险。
建议平常要避免久坐不动、剧烈运动、长时间看手机、滥用壮阳药等一些伤阳行为，做一些能固护阳气的事情。
参考资料：
[1]《【话肿瘤】阳气不足容易招来肿瘤》.广州中医药大学一附院.2020-10-16
[2]《阳气不足百病生，中医教您如何补阳气~~》.江西省中医院.2021-03-12
[3]《这5件伤阳事，第一件你就常做！4个方法缓补阳气、延年益寿，中老年人很适合~》.健康谈.2022-03-28
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